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伤半月板还可以练太极拳

发布时间:2021-04-15 11:28:26

1、半月板撕裂,以后还能打太极拳吗

首先要好好养伤,平时多注意上下楼梯时要注意,为了避免膝部外伤,平时可戴上护膝以预防意外。必要的时候需要手术,其治愈率很是非常高的,打太极拳的话 架子不能太低,适合你的架子就可以练,一定不能强迫自己做一些身体不能承受的动作。坚强点你会好起来的加油!

2、半月板不好能练太极吗

可以,太极本就是内家拳,交流气随意游,如果半月板不好,蹲不下或站不直就蹲到哪是哪,能开多大胯就开多大,只要拳架子正,慢慢会好起来的,祝健康

3、半月板2度损伤,已经休息两个多月,以前一直打太极拳、舞剑,因为对心血管真的很好。医生说太极拳会加重半

太极拳、剑你可压缩步法步型,着重手上功夫。甚至原地练习都可以!网上搜搜有很多‘原地太极拳’练习方法。
现代太极拳就好比三国混乱时期,谁都是大师,谁都在创编著出无数的套路无数的太极拳种,但是归根到底太极的原理都差不多,它都是以中国武术攻防动作为其‘形’,以中医的理论气经络为其‘神’的一种练习形式。 中国武术和中医都非常重调‘形神兼备’。

4、我半月板损伤,可否联系太极拳

如患有膝关节半月板的损伤或是髌骨下脂肪垫的损伤者,在伤损未愈的情况下就进行太极拳运动,会使髌骨下脂肪垫及半月板所承受的压力增大。
因为太极拳运动的基本姿势多保持在30度到60度之间,这对半月板损伤的人来说,非常容易导致损伤,对已有损伤的人来说损伤会更严重。

5、半月板受伤能继续练跆拳道吗?

我以前半月板也受过伤,不过没你那么严重。我的半月板是畸形的,好在畸形的地方百撕裂,所以切除后就好了。不过手术毕竟对身体的损害是很大的。所以就算进行了度手术,也得等到半年以后乃能发力。否则后果我想你也知道。其实半月板是一个很麻烦的部位知,因为没有血液流经,所以好道起来很慢。而且运动员就算是好了,也很容易再次受伤。所以手术的话就好一些。所以从某种程度上来说,不专治疗就不能恢复,你在比赛中也不能尽全力。最好还是进行手术。至于积液,我不是很清楚,不过这也很麻烦。所以,我也只能祝属你早日康复了,希望对你能有些帮助。

6、请问半月板损伤过还可以练拳击吗?

您好:半月板损伤多有膝关节突然受力、及慢性损伤所致、半月板损伤后,膝关节有剧痛,不能自动伸直,关节肿胀,膝关节间隙处的压痛。建议:如果轻微损伤可口服药物、理疗、局部封闭注射等治疗,严重时需关节镜手术治疗,建议尽量不要做剧烈运动!医生询问:

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