1、半月板损伤夏季和冬季应该如何疗养？
损伤要做手来术的。。。源我第一次就是半月板损伤，中医揉了半个月，但还是疼。。后来中医建议我去北医三院照核磁共振。。。。后来我做了半月板修复手术。。。微创就2针
我感觉腿伤应该注意保暖，而且不要过量运动
祝你早日康复
我第一次是修复的，6年后是韧带断裂半月板损伤，第二次把半月板切除了，具体怎么进行你还是要去医院听医生的建议，反正我觉得能不手术尽量不手术，咱们毕竟是普通人，术后恢复肯定没有运动员来得专业！
我反正现在不能剧烈运动了。。。因为我是韧带断了，手术刚做完半年。。。第一次手术修复我的半月板，但医生说我韧带功能还在，所以没接上，因为6年前接韧带算有点难度的手术。
2、半月板损伤用什么护膝最好
问题分析：你好，这个半月板损伤了，如果不是很严重可以保守治疗的，注意多休息，暂时不宜参加运动，但是如果较为严重的损伤需要关节镜等处理的
意见建议：这个费用和当地经济有关系，一般来说一万左右，另外就是这个关节镜术后如果一切恢复较好，一到二周就可以出院的，建意早期保护拥膝 _ 古 _ 通 _膏
3、半月板损伤能热敷吗
半月板是一种纤维软骨组织，由三组纤维交织构成。简单的说，半
月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营
养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年
负重运动而不致损伤。软骨组织当中有65%至80%是由水所组成，
其它则有糖蛋白、胶原蛋白及软骨细胞，这些提供了软骨组织健康
营养及功能保护。软骨组织本身是一多孔结构，胶原蛋白是一条条
细长纤维形成的网套，糖蛋白则是具有弹性的球体，水分则填塞其
中，这些组成都必须完整，才可使软骨组织负荷重力，若胶原蛋白
变少，会使糖蛋白与胶原蛋白的网套连接松弛，或是糖蛋白内含物
减少，会使糖蛋白不再具有弹性，都会导致骨关节受力时磨损变形，
成人的软骨组织中并没有血管或神经，因此软骨组织受损退化后自
行修补的能力有限。
人们对半月板的生物力学功能进行许多研究，越来越认识到半月板
的生物力学功能重要性，认为不宜简单地将损伤半月板切除，而应
修复它们。比起手术治疗，更加理想的疗法是让半月板恢复再生。
方法是通过天然的软骨保护剂减缓软骨退化并促进软骨组织修复
重塑，是保护和维持关节健康的最佳方法。其作用机制是通过补充
能促进软骨细胞合成重组的物质（如胶原蛋白、氨基葡萄糖、透明
质素、硫酸软骨素、维生素、矿物元素等）抑制软骨降解酶的作用；
加强和提高软骨的营养供应；消炎止痛。
美国Murray州立大学的研究指出，胶原蛋白＋氨基葡萄糖＋硫酸
软骨素联合治疗骨关节炎试验发现，三者联合治疗效率明显提高，
症状缓解的比率是单独使用氨基葡萄糖＋硫酸软骨素的2倍。
润骨金，是全天然的关节保护剂，是运用现代生物工程专利技术将
高品质、无污染的海洋生物和动物软骨进行分解提炼而成的小分
子、易于人体吸收的复合营养素，其天然成份（胶原蛋白、硫酸软
骨素、氨基葡萄糖、透明质酸、糖蛋白等）和人体软骨组织相近，
具有滋养、润滑关节的作用，对骨质增生等骨关节病有良好的辅助
治疗作用，有效预防和减少运动伤害，促进受伤关节和软组织恢复
机能，加快消除运动疲劳，且无毒性、无副作用，已通过奥组委兴
奋剂检测，一直以来都是专业运动员的秘密武器，近年来正在逐步
走向普通人群。
4、半月板损伤能不能治好
这当然是可以的，不过自愈就比较难了，建议还是到上海开元这类的骨科先检查看看，多注意休息就好，需要一定的时间。
5、小腿软组织轻度损伤能用花椒水洗吗？
过了急性期也就是24小时以后是可以的，但不建议去这么做，因为除了对皮肤刺激外没什么大的治疗效果。知一般如果是严重的话可能需要药物治疗，针对病情合理选用消炎道镇痛类药物，如吲哚美辛、布洛芬、芬必得、扶他林等，也可外用贴膏贴于患处。当然这些是要专门的医生诊断之后才可以服用的，千万别自己随便购买服用。2.早期理疗：患处放专置冰袋或作冷敷，属待出血停止后，改用热敷，以促进局部淤血吸收。或者用活血化瘀的药物摩擦也是可以的。希望对你有所帮助。
6、花椒泡脚对半月板损伤有好处吗
?
7、半月板损伤食疗
我来回答：
久伤要靠补肝肾和改善循环才能恢复，因为肝肾主筋骨，旧伤就要养zd肝肾才会慢慢好起来。
日常有营养的都要多吃，特别是猪骨汤，最好是炖猪骨汤时放枸杞、田七、专熟地黄适量；服用一段时间六味属地黄丸和腺苷钴胺片。
做轻量的脚部运动，不能高强度的运动，有利于旧伤的恢复。