1、我的半月板不好,除了不能爬山尽量少爬楼梯外,不知道在快走锻炼有无影响
快走问题不大，不知道你到底有多严重，但只要不是对膝盖压力大的运动是都可以的。
2、半月板受损是不是一辈子就这样了！不能运动 不能跳舞 不能跑不....
你好，我也是以前打篮球太猛，受伤了也没有注意休息，导致半月板损失了。后来休息了一年没有打篮球，一年的时间里膝盖自我修复了一点点，上楼梯没那么吃力了。现在我还是打篮球，但是控制了次数与时间，然后带了专业的护具，保护好膝盖了，运动的时候没那么不舒服。不过运动时间长了，运动之后膝盖还是会酸痛几天。半月板损失，我看了很多资料，这个是基本无法恢复到原始状态的，有人说可以做手术，可是任何东西总是原装的最好是吧？不到万不得已干嘛做手术呢？所以，损伤了，只能认了，任何以后运动的时候多注意下。
3、韧带断裂半月板损伤恢复后还能爬山吗
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4、半月板损伤严重吗？能去参加爬山的活动吗
半月板损伤很严重，尤其在上下楼类的活动时，关节承受的压力会非常大。更别说爬闪了。韧带没了可以重建，板没了·····真就不好说了
5、半月板损伤是爬山引起？
不一定全是爬山， 但是爬山膝盖压力大， 会导致半月板损伤。
6、半月板退行性病变可以爬山吗？
我不专业，但我知道物极必反，不运动或者运动过度都会伤及身体！在身体受损需要恢复的情况下，要减少运动量，但可以在允许的范围内适度运动！建议跟医生确认，进行康复训练，尽快痊愈，才可以在之后随心所欲去登山！