跟腱半月板

1、怎么判断半月板是否受伤？？？

你好，通过以下测试（专业人员操作，以免加重损伤）：
1.如当膝关节屈曲，胫骨固定，股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。

2.屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
医者父母心医疗团团长为您解答，希望对你有帮助~

2、请问什么是半月板?还有跟键?名词解释,谢谢拜托各位大神

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨copy髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。 当人们足跟离地以脚尖站立时，在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，这就是跟腱。它是由起于胫骨后面的比目鱼肌与起于股骨内外髁的腓肠肌的两块肌肉的肌腱联合而成，是人体最强有力的肌腱之一。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。

3、跟腱大伤之后约翰·沃尔还能重回巅峰吗？

约翰·沃尔是NBA奇才队的控球后卫，今年年初的他在旧伤未愈的情况下，跟腱撕裂，导致不少球迷都不禁为他捏了一把汗，也在担心奇才队未来少了这个当家后卫后会取得什么样的成绩。

对一个运动员来说，在比赛中受伤早已是家常便饭，无论再怎么做保护措施，特别是篮球这种对抗性的运动，都会有一定身体上的碰撞，只要有碰撞，受伤也是在所难免。

而对于篮球运动员来说，最常受伤的地方就是膝关节韧带、半月板、脚踝与跟腱，毕竟这些身体的下半部分“零件”关乎着这个运动员的弹跳力、反应力和速度等等。膝关节韧带断裂，半月板受伤，会导致膝关节的不稳，膝盖的肿胀等等，而脚踝和跟腱则会影响这个人的跑动……但是从客观上来说，只要把伤养好，不留下后遗症，基本上是不会影响一个人的运动能力的。

但是，只要是人就会有弱点，身体上的伤相对来说会比较容易痊愈，心理上曾经受伤的阴影不容易消除。有的人一旦受过比较严重的伤，再次站在球场上的时候，就会想到当时受伤的情况，会担心这样的“惨案”会不会再次发生……一旦想的多的，顾虑自然也会多了起来，能不能再次全力以赴心无旁骛的做一件事情，真的是一个挑战。

因此，约翰·沃尔能不能重回受伤前的巅峰，不仅仅是要看身体的恢复情况，还要看他心里的承受力，和受伤后如何消除心理上的阴影了。

4、我的跟腱长不长，弹跳22岁了还能练出来吗，之前没练过，怎么练啊

你的跟腱量过没？目测很普通，不长不短。

5、护膝带可以缓解脚跟腱痛

护膝的作用有两点，一是制动，二是保温。保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。

6、关于 跟腱 半月板 方面的知识？

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7、我的半月板和副韧带是否损伤了？需要怎样治疗？【半月板和韧带损伤】

片子上看没什么问题，你的症状听着是跟腱或者小腿三头肌的损伤，注意检查一下，膝关节应该没什么大事，吃些外用些消炎止疼药就行了

（徐雁大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

北医三院徐雁 http://fingerprints.haodf.com/