1、膝关节镜手术后的加压包扎绷带几天拆除
术后加压包扎绷带是起到压迫止血的作用,一般72小时以后就可以拆除了。
2、半月板缝合后如何锻炼?
呵呵 你和我情况差不多!我也22岁。9月份做的手术。不过我手术3个月才脱拐行走的,其实两个月感觉就差不多可以,不过千万不要!以后重要!我也是被人看着拐杖走路也感觉不爽的。不过也只是这两个多月,不要怕了。总比以后留个后遗症好。锻炼的话每天都要做屈膝运动,你现在术后刚刚出院把。每天检查屈膝,术后一个月要达到90度,五周要达到快120度。我是术后五周去复查的,当时才弯到40多度,后来医生一说我这再不锻炼狠就完了。。。。我回去就拼命锻炼很疼很疼,我都是叫我老爸帮我慢慢把腿往下压,一次能压动五公分就不错了。每天做3组,每组10多次。我这每一次都是疼的受不了定在那一分钟多钟才松开的。反正自己感觉,我这说的是我术后及时补救的锻炼方法。。。你的话趁刚做完手术2周别耽误了锻炼的黄金时期,每天坐在床沿屈膝,最好是脚后跟底下放书,不然你底下没东西挡着你的脚你会觉得心虚的,怕一下子膝盖没劲弯下去了怎么办,我当时就这种想法。反正每天要减个几本书,两周后要达到90度。你伤口结痂可能还没掉,锻炼的话有可能会破裂再次流血,不过医生说是正常情况,(我没出现过,呵呵!我前期锻炼不是很狠的。。。)记得消毒,绷带我是一个月才拆掉的。护具白天,晚上都要带,过了2个月晚上可以不带(我是后来白天晚上都没带,因为我感觉戴之后又弯不了那么多度了。。不过不建议你学我。。。),下地走路一定要带!
前期还有一种锻炼叫踝泵锻炼,就是脚掌前后弯曲,加强血液循环;再就是抬腿练习,躺着和坐着向上抬腿达到最高。这样好像是防止你大腿肌肉萎缩,不过术后长时间都有一点,我哪时就感觉我右腿肌肉不结实,跟水样。。。还有大腿两边的肌肉,那个要戴紧护具左右稍微腾空摆动,摆动幅度慢点。再就是没事按摩大小腿肌肉,确保手干净的,特别是到膝盖附近,还有被子多晒晒,毕竟刚出院伤口还没怎么痊愈。膝盖在结痂没脱落之前不要见水,痒的话不要抓,用碘酒消毒。上厕所一定要用拐杖拖起右腿,没马桶的话可以买个简易的坐便器,不过一定要结实!术后一个月最好还是要同学帮下忙,别逞能怕丑怕麻烦同学!好了请他们吃饭嘛!
我现在3个月不要拐杖下地走路有点点跛,可以走快,可以骑单车锻炼,在外地工作,基本生活自理,就是走长时间膝盖酸涨,关节晚上睡觉动动咔咔响。以后有什么新情况你可以跟我交流。
祝我们早日康复啦!呵呵!
韧带的话好像在术后两周就达到强度了,这个你可以去查,好像重建的韧带强度更高。170%吧。可以一般锻炼。你现在不要想脱拐,伤养好比什么都重要,脱拐对半月板影响最大,你是半月板要是没切除的话还好,我记得上次我去医院复查有个女生比我晚一天做的手术,她好像就韧带还是半月板,反正就其中一样动了手术。但是我上次去复查用拐杖,她没用,医生说她要负重锻炼,这个可能因人而异,你可以让你家人带你的手术资料去问下医生,不过最好是你主刀医生,因为他最了解你情况。我个人感觉要是负重行走你若做了半月板手术会对你半月板有损伤的,很可能肿胀。。最好不要脱拐。伤筋动骨一百天嘛~。。。
3、半月板缝合手术
半月板形状外观好似平躺状态下的一片剥开来的橘子瓣,或者说是初一后的月亮,你的是盘状半月板好似一个整圆,俗称满月,如果手术成功,把盘状半月板修剪成半月状起到稳定和减震的作用,酸痛是关节腔里急性期的症状,这时候恢复期可以在关节腔里注射一些玻璃酸钠,以加强关节腔里润滑作用,另外加强大腿肌肉股四头肌的锻炼,锻炼时大腿水平上移,再放下,再上移,正常关节镜7天后可以下地走路,因人而异,不要怕而不去做缓慢的恢复训练,最好1个月左右开始慢慢凭自己感觉做些慢走,缓慢下蹲等动作,多注意营养,比如鸡蛋,骨头汤之类,恢复期内因尽量避免负重或剧烈运动,在自己慢慢感觉尚可的情况下,慢慢循序渐进加强锻炼强度。您是盘状半月板而不是半月板撕裂或损伤等症状引起的半月板修复或切除,所以一般情况下不必担心。如果对手术不太放心可以1~~2个月后再去拍张核磁共振换个医院请专家会诊下。
不过看你以上简短留言的症状估计问题不会太大,不用过度担心。
最后附上图片供您研究,祝您早日康复!
4、静脉曲张手术后多长时间能拆掉绷带,穿弹力袜
避免久站久坐是静脉曲张运动注意事项其中一项。长时间站立不利于血液循环,如果工作性质决定了必须久站,那就每隔几分钟将身体重心向另一条腿转移一次,久坐者需45分钟起来活动一次。散步和游泳时促进下肢血液循环的好办法,可以根据医生的建议选择适合自己的运动强度。不要穿高跟鞋,低跟鞋对预防下肢静脉曲张更有益处。为了促进血液循环,每天将下肢抬高到高于心脏的水平一到两次,比如躺下时,将下肢垫高。睡前用热水泡脚,浸泡患肢,能起到消除疲劳、活血化瘀的功效。切勿用冷水泡脚。合理饮的饮食:麦片、新鲜的水果蔬菜等可以缓解便秘,而限制盐的摄入,则可以避免水肿的发生,这也是必须要注意的静脉曲张运动注意事项。静脉曲张运动注意事项有很多,大家一定要注意。穿弹力袜或捆绑弹力绷带,可以发挥小腿的肌肉泵p作用,促进下肢血液回流,减轻或消除肢体沉重渍劳感。肢静脉曲张患者应该保护患肢免受损伤,避免搔抓和用力擦洗患肢。已出现水泡、溃疡或坏疽者,应保持局部清洁,采用正确治疗方法积极治疗,严重供血不足的患肢避免用热水洗浴,以免增加组织代谢,加重组织缺氧,使病情更快发展,症状加重。
5、关镜半月板手术拆线后还需要包扎多长时间
关节镜治疗半月板手术,一般拆线以后两天就可以去除包扎的东西了,只要伤口没有红肿,没有渗出都不要紧的
6、半月板缝合时间
你好
我是06年在北京积水潭做的 半月板缝合和十字交叉韧带重建手术
我是属于腿内被植入一颗钛合金钉 来固定受伤韧带 术后2周 不得下床 术后第三周 开始在医院做康复运动 挽救腿部肌肉
现在我的腿基本上和术前一样 我是术后一年取出钉子后 才开始做运动的 不知道你的情况是否和我类似 你可以加我好友