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半月板有积液能练股四头肌吗

发布时间:2021-04-02 01:30:58

1、右膝盖外侧半月板撕裂,右膝关节积液,应该如何恢复?因上述原因造成的股四头肌萎缩该如何防治??

刚摔了要用冰块或者凉毛巾冷敷,这样就不会肿的太厉害,因为冷敷的时候毛细血管的血流量减小.
积水了
去医院穿刺取出或者适当锻炼,积水2--3个月可自行吸收
半月板撕裂
保守治疗:首先穿刺抽区积液,然后加压包扎,长管状石膏托制动,局部采用消肿止痛的重要外敷,疼痛减轻后做股四头肌的功能锻炼.
手术治疗:上述方法无效后,尽早做半月板撕裂部分摘除术,防止日后发生创伤性关节炎,手术后加强股四头肌的功能锻炼.

2、请教下各位大大,先天性盘状半月板的损伤能做股四头肌锻炼吗

没有问题,不过问一句,股四头肌锻炼是谁建议的啊?它和半月板损伤没有问题,再说,从我的经验来说,关节弹响不一定就是半月板损伤,髌下脂肪垫损伤也有可能。最好做一个实验,活动你的膝关节,看看是否在某一个幅度时出现疼痛。
避免损伤的方法有很多种,最重要的就是限制剧烈活动,比如从高处跳下,或者打篮球的抢篮板啊,跳投什么的。诸如此类。

3、半月板受损的情况下如何锻炼股四头肌?

那人是复制黏贴的,半月板损伤,你要减少受损的那边的下肢负重,还有弯曲压迫膝盖的动作

下面这两个主要是长期不能行走或者卧床,防止股四头肌萎缩用的

股四肌收缩情况非负重直腿抬高训练:

膝关节尽量伸直,腿前股四肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整肢约15CM, 保持5秒钟,再保持同姿势,缓慢直腿放.

2. 负重直腿抬高训练

般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝关节,重复第1步作.

第1.2 步锻炼式我称股四肌等收缩训练.

如果第二个很勉强就别做

我建议你还是恢复了以后再做,欲速则不达,身体健康更加重要

4、半月板损伤膝盖有积液

1,膝关节半月板损伤的积水症状是比较常见的,因为半月板损伤是一种器质性的病变,半月板在关节里边起一个活动垫片的作用,这种垫片损伤以后,它经常会出现一些炎症介质的释放,刺激滑膜发炎,滑膜发炎以后一个是出现疼痛。
2,第二个最常见的症状就是积水,而且在活动过程当中这种半月板损伤会不断的加重,这种新的创伤,新的撕裂,造成的炎症反应也会持续存在,所以这就使患者的症状常常不能够缓解,而且逐渐加重的一个过程。积水在从外边损伤的最初期一直到治疗的过程中常常都会有,所以跟活动多少和运动量是有明确相关的。
3,这种情况考虑半月板损伤膝部积液,可以注意休息局部制动,应用活血消炎药物观察,必要时骨外科进一步治疗意见建议:建议注意休息,避免膝部负重劳累,可以局部物理治疗促进恢复,应用活血止痛贴膏,硫酸氨基葡萄糖片等药物
4,这种情况可以继续口服舒筋活血的药物像筋骨莲等。另外配合按摩,每天双手搓热后,从大腿两侧,然后搓鱼足,肩两侧,然后再返回来搓,以通经络。另外,买个电加热热敷盐包,加热后放于膝部。有活血化瘀的作用,但是要坚持使用,避免受凉,以及过度劳累的另外也可以用中草药艾叶,透骨草花椒汁熬水后烫洗局部已消肿,这些东西都是需要长期坚持的。另外要配合功能锻炼练股四头肌。

5、急!我的半月板损伤,想锻炼股四头肌,怎么练阿

锻炼股四头肌可以起到稳定膝关节的目的,但是不能减少膝盖的负重。半月板损伤的早期应该休息,减少膝关节的负重,向下楼梯时损伤的一侧要跟着建侧上,不要单独上。要避免伤膝在半屈曲位置时旋转。如果疼痛,要即使用药物治疗。股四头肌的锻炼方法是:平卧位或者是坐位将整个下肢伸直,上举太高。反复即可

6、怎样练习股四头肌(在半月板损伤的情况下)

你好,半月板损伤表现之一就是下知蹲疼痛,下蹲的时候对半月板的摩擦损伤是很重的,道所以如果确定有半月板损伤不适合下蹲的,尤其是做粉刷等经常需要蹲的工作,一般来说90度问题不大,超过这个度数就比较容易加重损伤了。坐姿膝关节版屈曲大于90度即可,俗来讲是药三权分毒,建意还是中药,配合用 (膝_鼓 _ 通 _ 膏)。

7、右膝盖已有积液,在这种情况下可以锻炼股四头肌吗

正确的徒手深蹲可以大大改善您目前的状况
在遵照医生的建议后开始学习徒手深蹲吧,不要小看这个动作
祝你早日康复

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