1、半月板轻度损伤，可以做静蹲锻炼吗
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2、半月板损伤可以静蹲吗
可以静蹲，这对半月板没有损伤的，不过在你开始前先得休养一段时间，让膝盖得到充分休息后再开始静蹲，一般休养四周左右就可以了。静蹲是恢复股四头肌的方法之一，膝盖受伤的患者都需要加强对股四头肌的锻炼的，所以不需要担心，你可以静蹲的。
3、您好半月板损伤练静蹲一天练多长时间
首先你要确定静蹲是否适合你,然后锻炼要循序渐进,个人体质不一样,你可以从短到长从少到多一点点来,一般15-30分钟,如果是医生和你说的就要按医嘱,其他方面了解的就要看个人承受能力,还有锻炼要注意自我保护以免再次受伤,还有半月板损伤要避免过伸过屈和负重,祝你早日康复.
4、双膝半月板后角轻度损伤两月了，想锻炼股四头肌是否可以进行背靠墙静蹲训练？如果可以注意些什么？
不可以，你锻炼股四头肌是对的，但方法不对，你可以在床上锻炼直腿抬高，或者大腿肌肉的收缩。但不能弯曲膝关节
5、左膝外侧半月板后脚损伤，前叉损伤 能练靠墙静蹲吗？
提问：所患疾病：半月板后脚损伤，前叉损伤刚伤的时候膝关节里有点紧，外面并没有明显肿胀，现在没有紧的感觉。然后现在腿完全伸直的话会有一点点拉住的感觉。