肿胀是正常的，过几个月就可以自己吸收的
粗细不同来也是正常毕竟是长时间没有运动，一般手术后都会有不同程度的肌肉萎缩。
恢复性锻炼以锻炼股四头肌为主，可做对抗重自力的抬腿运动，过半年可以绑沙袋增加重量。游泳是很不错的锻炼方式，增强了肌肉且对半月板冲击小。
你现在不要想太多，我只能说事态会好转，但好转到何种程度，接下来一两年你自己就会明白。
无论篮球带给了我们什么知，让我们失去了什么。我始终热爱这项运动。篮球的内核不是骄傲而是不屈的精神，无论以道后你能不能再打球，请你不要抛弃了这份精神。
2、膝关节半月板损伤如何诊治？
产生半月板损伤必须具有四个因素：膝半屈、内收或外展、重力挤压和旋转力量。
半月板破裂的类型：纵裂，也称“桶柄样撕裂”；中1/3 撕裂，又名体部撕裂；前角撕裂；前1/3 撕裂；后1/3 撕裂；分层裂，又名水平裂。
（1）临床表现。
①只有部分急性损伤病例有外伤病史，慢性损伤病例无明确外伤病史。
②多见于运动员与体力劳动者，男性多于女性。
③受伤后膝关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，有时有关节内积血。
④急性期过后转入慢性阶段，可能出现关节交锁。
⑤慢性阶段的体征有关节间隙压痛，弹跳，膝关节屈曲挛缩与股内侧肌的萎缩。
⑥几种特殊试验：过伸试验；过屈试验；半月板旋转试验（McMurray-Fouche 试验）；研磨试验（Apley 试验）；蹲走试验。
（2）影像学与关节镜检查。X 线片不能显示半月板形态，主要用来除外膝关节其他病变与损伤。MRl 分辨率高，可以清晰地显示半月板有无变性、破裂，还可察觉有无关节积液与韧带的损伤。但其准确性不及关节镜检查。关节镜同时具有诊断和治疗功能。
（3）治疗。急性半月板损伤时可用长腿石膏托固定4 周。急性期过后疼痛减轻，开始作股四头肌功能锻炼，以免发生肌萎缩。如果确有半月板损伤，目前主张在关节镜下进行手术，边缘分离的半月板可以缝合，容易交锁的破裂的半月板瓣片可以局部切除，有条件的亦可以予以修复。破碎不堪的半月板可在关节镜下完全摘除。
3、膝关节半月板损伤的解决方法
你好; 膝关节半月板为纤维软骨组织，呈周缘厚，内缘薄的楔形，从平面上看为半月形，称为半月板；其充填于股骨髁与胫骨髁之间，有增强膝关节稳定的作用。半月板结构和功能的特点决定了它是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。 病因病理 膝关节半月板损伤常见于膝关节伸屈伴随小腿内外旋或内外翻，使半月板产生矛盾运动所致。当膝关节伸曲时，股骨髁在半月板上滑动，伸时推动半月板向前，屈时向后；膝关节旋转时，半月板与股骨内外髁一致活动，其旋转发生在半月板与胫骨平台之间，一侧半月板向前，另一侧半月板向后。而当膝关节处于半屈曲，小腿内旋或外旋位时，半月板即被挤住而不能运动。如此时突然伸直或进一步旋转，半月板本身的纤维软骨或其周缘的纤维组织所承受的拉力，超过其本身的耐力时，即会发生撕裂。 1.如当膝关节屈曲，胫骨固定，股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。 2.屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。 据国外文献，半月板损伤以内侧居多，，而国内报道则以外侧多见。 半月板损伤有边缘撕裂，纵行撕裂，横行撕裂，水平撕裂以及前后角撕裂。 由于半月板本身无血运，只在周缘有血液循环，因此，仅边缘撕裂有可能愈合。破裂的半月板不但失去了其协助稳定关节的作用，而且反而会干扰膝关节的正常运动，甚至造成交锁。 症状 1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。 2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。 3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。 4.交锁症状。当运动中，股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。 检查 压痛。在髌韧带与侧副韧带之间，沿关节间隙，有固定而局限的压痛。 麦氏征阳性。 研磨试验阳性。 X线检查有助于排除骨性病变或其它疾患。 膝关节镜检查的确诊率超过90%。 治疗 非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。 手法治疗 1.患者仰卧位，医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间，以酸胀为度。 2滚膝关节及周围，主要在髌骨上下缘及股四头肌部，约5分钟，然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转） 3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴，以酸胀为度 。 4.擦患部，以透热为度，配合湿热敷。
记得采纳啊
4、有关膝关节半月板损伤
不用想那么多，来大医院检查检查磁共振，然后请专业骨科医生看看，不就完事了啊！如果真的是半月板损伤，真的没啥好办法，休息为主！手术能不动尽量不要动！
5、膝关节半月板损伤
半月板1度损伤可以不用手术治疗，石膏固定1个月，出现屈伸功能受限，比较正常，必须加强功能锻炼。就算是正常人用石膏固定1个月，也会这样的
6、膝关节半月板损伤疑问【右膝关节半月板损伤】
如果磁共振报告正确，我同意一附院专家的意见。如果不手术，关节磨损过快。反而容易退化。
（广东省中医院曹学伟大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）