1、半月板损伤了3~4年左右了，一直没好，请专业人士回答！
肝主筋,肾主骨
你这是过度运动,消耗过多,损伤肝肾精血,又生风寒湿.
建议结合体质补养,同时祛风散寒除湿.
治疗时间会比较长,要有耐心,恒心.
2、半月板不能自我修复，半月板损伤什么情况下需要手术?
大部分朋友半月板损伤后没有及时检查，以为只是劳累或受风寒所至，没有得到足够的重视，以至于延误病情。所以有膝关节不适的朋友一定要尽早去医院检查，一般半月板损伤三度以内通过合理的养护是会有很好的修复的。半月板损伤之所以承受各种痛苦，
3、半月板受损还没完全恢复的情况下能长时间走路么？
?
4、半月板损伤 手术后一年半为什么还没全恢复？为什么萎缩的厉害呢？请求有关人士帮助！
您说的复查是又做MRI吗？如果不是，您既然有这么大的疑虑，再做MRI会比较好。像加强锻炼这种事，完全靠自己，不属于手术问题，难道医生会忽略向您建议吗？
不能完全下蹲不知道您到什么程度，如果到10度以内应属于很正常的，不用担心。如果较大则很可能是我说的原因。萎缩则完全是缺乏锻炼了，您在术后可能会有潜意识的避免患肢用力，这都属于正常的，所以才需要专门锻炼，医生当时应该都跟您讲过的。在术后如果仍有交锁，弹响，压痛等症状，那就肯定是手术失败了。
术后恢复状况是要看自己的锻炼情况的
您术后有没有坚持每天锻炼股四头肌？最简便的方法就做下蹲屈膝到股与地面平行的位置再站起，每天多练几组，还可以做伸直膝盖后抬起腿，做反重力运动。
不能完全弯曲估计是你术后没有好好做锻炼，如果手术后锻炼不到位，很容易使关节组织粘连，活动范围减少。
我是三个月前做关节镜的，现在已经可以完全自如的运动了，我术后每天都要练四头肌，一个多月的时候就开始在健身房做深蹲和腿举锻炼了
5、如何确定半月板恢复
半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，可以选择微创手术的，压痛 常见体征是沿膝关节的内、外侧间隙或半月板周围有局限性压痛。检查者可以用一手抵住关节的内侧缘，控制内侧半月板，另一手握足，使膝关节完全屈曲，小腿外旋内翻，然后缓慢伸展膝关节，可听到或感觉到弹响或弹跳;再用手抵住关节的外侧缘，控制外侧半月板，小腿内旋外翻，缓慢伸展膝关节，听到或感觉弹响或弹跳，即为该试验阳性。
6、半月板损伤三个月还没好利索，到底能不能好了
你好，一般情况下，半月板的的损伤是需要看膝关节内有无附近韧带损伤及积液来判断的。二度损伤，可以考虑手术，也可以考虑保守。
意见建议：建议多卧床，损伤初期，不要活动，有必要的时候还需要膝关节打石膏固定，外用古顺、敷堂半月板贴灰复，减少膝关节活动进一步加重半月板损伤。保守的话时间比较长，要有耐心，因为半月板自身没有血循环功能。切记不管手术与否，坚持卧床休息。