1、半月板损伤是怎么引起的？
半月板损伤的病因
一、诱因
1、当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。
2、屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。
3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
4、先天性盘状半月板，受遗传因素影响，出现先天性盘状畸形，因此损伤的机会也就较多。
二、病理分析
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后。
破裂的半月板部分滑入关节之间，会使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
三、中医解读
半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。
2、盘状半月板是如何形成的【盘状半月板】
没有临床症状不需治疗，如出现疼痛及膝关节活动受限，建议行关节镜治疗。可咨询我院骨科蔡胥教授。
（301医院王浩大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、盘状半月板是什么？
是一种发育异常的半月板，正常是半月形状结构，该凋亡的细胞没有凋亡，还是原来的圆状半月板。容易卡在膝关节中间，造成疼痛，磨损。
4、盘状半月板是怎么形成的？
盘状半月板又称盘状软骨，是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名，据报告盘状外侧半月板的发生率在日本和韩国患者中为26%，而在其它国家的患者中不到1%;内侧盘状半月板的发生率为0%～0.3%，发病原因至今不明。
5、盘状半月板成型
我和你一样做了盘状半月板成型术,术后应该练习在床上直腿抬高,大约离床面35度到45度,膝盖要完全伸直,抬高要持续5到8秒,每天做200下.每天做三到5次屈腿练习,坐在椅子上,膝盖缓慢伸直至弯曲,四到六周后能弯曲至90度到120度.做完练习后要马上冰敷.膝盖平常应保持伸直.应拄双拐走路.大约六周后可完全脱拐.一定要勤加练习哦!