什么是膝盖的半月板

1、什么是膝关节半月板

膝关节半月板属于纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，给治疗带来不便。
如果半月板发生损伤，会表现如下症状;
1、关节肿胀
多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。
2、关节疼痛
膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
3、关节交锁、弹响
多发生于走路过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动，称为关节“交锁”，其发出的声响即为“关节弹响”。“交锁”发生后在原地稍作膝关节运动，又忽然听到一次弹响，随即关节恢复了正常的活动，这一现象被称为“开锁”。
4、肌肉萎缩和乏力
以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩；肌肉萎缩越严重，下肢乏力现象亦越明显。
5、关节不稳定感
走路时常有一种膝关节不稳定的感觉，尤其是走高低不平的道路，或上下楼梯台阶时最为明显。
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2、膝盖的半月板是指什么位置？

你好，一般情况下，半月板的的损伤是需要看膝关节内有无附近韧带损伤及积液来判断的。二度损伤，可以考虑手术，也可以考虑保守。
意见建议：建议多卧床，损伤初期，不要活动，有必要的时候还需要膝关节打石膏固定，外用古顺、敷堂半月板贴灰复，减少膝关节活动进一步加重半月板损伤。保守的话时间比较长，要有耐心，因为半月板自身没有血循环功能。切记不管手术与否，坚持卧床休息。

3、什么是半月板？半月板的作用？

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。
半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就象是缓冲器，保护了二者关节面，吸收向下传达的震荡，尤其是在过度屈曲或伸直时，此作用更明显。当从高处跳下时，膝部承受了身体重力作用所带来的相当大的力，但股骨髁与胫骨平台的软骨并没有受到损伤，是因为半月板的存在，将此力分散至整个膝关节同时承受，而不仅局限于股骨髁接触胫骨平台上的一个局限点。
此外，半月板可以防止股骨发生移位，因为半月板的楔状形体可以弥补股骨髁与胫骨平台间的不相称，将圆形的股骨髁与胫骨平台之周围死腔充填，从而增加了膝关节的稳定性，并能防止关节囊及滑膜组织进入关节面之间。半月板还可以防止股骨髁在胫骨平台上朝前滑动，调节膝关节内的压力，半月板上所布有的润滑液，可以对关节各部起润滑作用以减少摩擦。半月板本身有很好的弹性，当其从5mm压缩至2.5mm时依然保持弹性，加之其弓形外形可以使关节腔边缘更好地支持滑膜囊。半月板还可支持膝部的旋转动作，协助侧副韧带管制关节的侧方运动及帮助关节的旋转运动。

4、半月板在“求救”！啥是半月板？

半月板由2个纤维软骨板构成，垫在胫骨内、外侧髁关节面上，半月板外缘厚，内缘薄。半月板分为内侧半月.板和外侧半月板，内侧半月板:呈"C"字形,前端窄,后部宽，外缘中部与关节囊纤维层和胫侧鬲韧带相连。外侧半月板:呈"O"字形，外缘的后部与腼绳肌腱相连。半月板的作用是加深关节窝,缓冲震动和保护膝关节。半月板在"求救”!这到底是怎么一回事，下面我们一起来看一看。

一，长沙某个医院接诊了许多半月板受伤的患者

每每逢佳节胖三斤，这过了一个春.节，估计又有人长了一身的肉，到了暖春时节，许多人都加入到了运动的大队伍中去了，但是运动不.当，引发运动的损伤也在不断增加。最近长沙市中心医院骨科，收治了十多名半月板撕裂的患者，真是运动一时爽，受伤火葬场。医生告诉广大市民，半月板损伤是临床.上最常见的一种损伤，因此在运动之前一定要做足充分的准备。

二，运动前要做哪些准备呢?

我我们都知道跑马拉松之前也会有一定的热身运动，因此运动之前做一些热身准备是很有必要的，不然就很容易导致肌肉拉伤或者半月板撕裂。骨科医生也给大家提供了几种热身方法，1，侧方弓箭步拉伸，2交替抬髋，3， 踝关节屈伸，4深蹲。受伤之后就不要勉强行动了，最好停下来，如果手旁有可以进行固定的支具或者木板是最好的，可以把肢体放在支具上固定，受伤的腿先不要负重，及时到医院来就诊。

三，运动要量力而行，不要跟风

我们平时做运动的时候，一定要根据自身的情况，量力而行，不要跟风去尝试自己做不到的运动，只会给自己带来损伤。

5、半月板是啥呀？

半月板是膝关节内重要的生理结构，半月板是两个半月形的纤维软骨，在膝关节旋转运动时发挥了重要的支撑作用，然而，膝关节急停旋转的过程中有可能造成半月板的损伤
在日常保护膝关节上，注意防寒保暖，不要让膝关节着凉，在平时多锻炼运动，例如太极、广场舞等，高难度不大的运动，有助于促进关节灵活性，另外，可以补充氨糖，氨糖催生关节滑液以及修复已被磨损的关节软骨，健力多氨糖软骨素。