1、先天外侧不完全型盘状半月板可以跑步吗？
先天外侧不完全型盘状半月板不可以跑步。
2、盘状半月板！盘状半月板能健身吗？
盘状半月板又称盘状软骨，是指半月板的形态异常，较正常的半月板大而厚，尤其是在体部呈盘状因而得名，在人群中发生率约为3% ~5%。发病原因至今不明。
3、本人喜欢运动,是盘状半月板，但未受损伤，有必要进行修整手术吗？
朋友现状如何，有做手术吗，我的情况和你差不多，也是盘状半月板，平常走路和轻微运动无异常，就是跑久了和登山久了膝环节会酸胀，用不上力。磁共振检查无异常，就是盘状半月板，医生让做手术
4、之前跑步膝盖疼 去做了核磁共振 后来检查出有盘状半月板 问医生说还能跑步吗 说可以的 想问问大家
先养养吧。等完全好了，下楼梯不疼 能跳的再跑。别说半马，我看你5k都疼的下不来
5、盘状半月板可以跑步吗
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6、盘状半月板和有积液适合做什么体育锻炼
半月板损伤东明健身私教提示较多表现为关节伸屈或扭转到某个位置时，疼痛更为明显，并伴关节弹响，甚至发生关节交锁，不能伸屈活动，这走路尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。
半月板损伤一般至少需要三个月才能完全愈合。第一个月的保养是关键，要尽量卧床休息。中医对半月板损伤的治疗遵循调和气血为主，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，进而彻底治愈半月板损伤。
适合运动：总体来说东明健身私教认为半月板损伤应该减少对膝关节以及腿部需求较大的运动，可以适当的坐下或者躺着锻炼上肢力量。