1、膝关节半月板损伤怎么办？、？、
半月板损伤后，如果没有明显的压痛、肿胀、交锁等症状，患者可以做回一些康复活动答。活动时，整个身体应该围绕正常的轴向运动，比如，膝关节主要做屈伸动作，而不要旋转扭曲关节。
另外，关节的稳定性要靠周围的肌肉来保护，如果肌肉不发达，骨关节很容易损伤。因此，老年人应多加强肌肉锻炼，例如把腿抬起，向前踢出，伸直、绷紧，坚持10秒钟，然后放下，依个人能力每天反复做5～10次，可以达到锻炼肌肉、保护骨骼的效果。另外也可以使用月板丹参贴来辅助恢复半月板，效果也很不错，我半月板损伤就是配合的这个用的。
2、双膝半月板损伤该如何治疗？
你好：
建议不要手术，手术风险大，且复发，且恢复期长，
膝关节积液，积水属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液,最好不要抽水.如果多次抽水会引起干性滑膜炎。
半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉引起.因为是无菌性炎症,一般的消炎药都起不了什么作用.这类病建议采用中医保守治疗法治疗，中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
祝早日康复！
3、膝盖半月板损伤怎么办？平常要注意什么啊？
膝盖半月板损伤多因外力扭转引起的，治疗上要找医生诊断之后对症下药。患者平时在饮食上要少吃油腻、高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜、粗粮。另外，对于半月板没有出现完全撕裂、断裂的患者，在限制膝关节屈伸活动和负重程度的同时，还可以应用氨糖治疗，为受损的半月板提供营养，促进损伤修复。比如钙尔奇氨糖软骨素的氨糖含量比较高，每天四片能补充1500mg的氨糖，保护关节软骨，在一定程度上还能减轻疼痛。
4、半月板损伤是怎么引起的？
半月板损伤的病因
一、诱因
1、当膝关节屈曲、胫骨固定、股骨强烈外旋，可造成外侧半月板前角或内侧半月板后角损伤。
2、屈膝状态下强烈内旋股骨（或小腿外旋），易引起外侧半月板后角或内侧半月板前部损伤。长期挤压磨损可引起退变，容易造成撕裂。
3、半月板异常松动，关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
4、先天性盘状半月板，受遗传因素影响，出现先天性盘状畸形，因此损伤的机会也就较多。
二、病理分析
半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。扭伤时膝关节屈曲程度愈大，则撕裂部位愈靠后。
破裂的半月板部分滑入关节之间，会使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
三、中医解读
半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。
5、膝盖半月板损伤了怎么办？
半月板损伤分为四度，其中一度最轻，四度最重。一度，二度半月板损伤一般采用保守治疗。如果是三度四度半月板损伤，有明显的症状，可以采用手术治疗。