1、半月板损伤如何恢复
1、半月板由于其血液供应很差，所以一旦破裂很难自行愈合。
2、半月板破裂主要症状就是疼痛，当发生绞索时，也就是卡住时疼痛更为明显。还会伴有弹响，也就是关节里面嘎巴嘎巴响。
3、半月板损伤并不可怕，疼也就忍了，关键是他会加速关节退变，会使你比正常人更早的罹患关节炎。
4、所以，一旦发现尽早治，如外抹小驳骨草按摩膏。
2、膝关节半月板损伤的康复治疗？
中医认为半月板损伤属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。
中医认为半月板损伤可通过膏药外敷的治疗方法。通过外敷可使药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复之目的。针对半月板病机特点而因症用药，可实现舒筋活络、活血行气、散寒止痛等显著功效。
半月板损伤日常饮食注意事项:
饮食方面对半月板损伤帮助不大，饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。
半月板损伤日常饮食注意事项：
1 承重
在不负重时，胫骨与股骨不接触，全由半月板衬垫两者之间。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。
如果将半月板切除，则胫骨平台上的峰压力可上升两倍，并将引起软骨退变。可以推断在半月板横裂时，半月板的承重功能完全丧失。这就要求我们在半月板部分切除时要尽量少切。
2 维持膝关节运动协调
半月板随着胫骨一起运动，内侧半月板较外侧半月板移位小，且半月板在膝关节屈伸过程中可以变形以适应膝关节的解剖形态。保持了膝关节几何形态的协调，从而维持膝关节运动协调。
3 维持稳定
半月板切除在前交叉韧带完整时，不引起胫骨前移，而在前交叉韧带断裂时，则引起更大程度的胫骨前移。
4 吸收震荡
有这样一些膝痛病人，关节镜检病理未发现任何异常情况，而其症状明显，后经检查发现其半月板吸收功能较差。
5 另外半月板还有润滑关节等功能，半月板可将关节液均匀涂布于关节表面，使关节的摩擦系数大为减小。
3、我膝关节半月板有绞索已经两年了！打球老是扭！浙江那家医院医这个好啊？？
做关节镜微创手术！！！！！！！！
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4、膝关节绞索,怎么应急处理?谢谢了，大神帮忙啊
出现绞索有可能是你的韧带松动或是有游离的软组织。你才术后六个月，出现这些现象很正常。继续锻炼才是最重要的事，练习膝盖的稳定性和肌肉的力量。这对于保护韧带非常重要 .活动膝关节都不能伸直了,出现这种情况就得去医院查膝关节MRI了
求采纳
5、膝盖绞索应该怎么治疗
病情分析： 膝关节由关节软骨、内外侧两个半月板、韧带、滑膜皱襞、周围的滑囊、肌腱等结构组成。这些结构发生病变，在关节活动时，都会产生不同的声音。一般来说，仅有弹响，不感到疼痛、没有活动障碍的，属于生理性弹响，不需处理，不必恐慌。但是，伴有疼痛的，要注意意见建议：建议去骨科做一个详细的检查，确诊是否为膝盖绞索，在进行治疗
6、半月板损伤怎么恢复快啊？
还是要注意休息，避免半月板过度活动，上海的开元等骨科检查一下看看，及时的采取恢复措施就行了。
7、盘装半月板，外测半月板撕裂，有绞索现象，怎样治疗好
从你的影像学检查看有半月板的损伤，是否需要手术治疗还需要两个医生查体检查的特殊方法，麦氏征和侧方挤压试验，提供门诊病历均有提到成弱阳性，建议关节镜检查治疗。
8、膝关节绞索，磁共振半月板显示不佳 怎样治疗？
磁共振显示半月板不佳，到底是怎么一个情况要弄明白，有没有撕裂？或者是囊肿？关节经常绞索是什么造成的？关节腔内有游离体吗？这些都要首先弄明白了，再决定下一步的措施，必要时可以进行微创关节镜下，半月板修补术等手术操作。