1、如何确定` 股四头肌` 萎缩？？？？？半月板损伤恢复很长时间吗？？？？ ？？ 求助~~~~~
是地
软骨损伤，如半月板，都需要很长时间恢复
因为软骨的自我修复能力不强
具体多久看程度，但是要有打持久战的准备
就是时间长，没别的
2、我想问股四头肌萎缩应该怎么样训练？每天要做多久的锻炼啊，怎样才能区分出半月板损伤的程度级别啊？谢谢
你好。
半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
意见建议：半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。 半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此，半月板损伤通常不易愈合。先冷敷后热敷。热敷过后，可用膝骨通中药草本，无激素，可舒缓疼痛.
3、股四头肌萎缩的后果是什么？还有有半月板部分切除的病友后来又去打球的吗，能否交流一下
股四头肌萎缩的后果最直接的就是你的大腿变细，跟姑娘的大腿似得。半月板部分切除的朋友，如果你想要打球，那么建议你在打球时注意安全，你已经不适宜参加较强对抗性的运动了，你可以打着玩，但是不能打比赛。另外就是建议你在打球前将你的股四头肌练起来，因为股四头肌不仅仅能够分担膝盖的负荷，还可以有效的起到保护膝盖的作用，同时建议你可以带有支撑性的支具护具，这也能在一定作用下起到保护你膝盖的作用。
4、您好，我是是膝关节僵硬，而且股四头肌萎缩的很严重，请问做膝关节松解手术作用大吗
弯曲的角度，你还是拍个核磁看看具体什么问题吧。先加强伸屈锻炼，如果疼回的厉害，试试直答抬腿怎么样，股四头肌必须恢复，不恢复膝盖问题只会越来越重。看到你的伤病我也很遗憾，车祸应该造成了软骨的损伤，你的问题主要是等骨头基本长好以后，加强大腿肌肉锻炼。骨头虽然能长好，但似乎膝关节软骨是基本不能长出来的。也就是将伴随你的终生，目前医学无法解决这个问题，只能通过加强大腿肌肉来保持膝关节的稳定性。拍核磁主要是看你半月板和软骨以及韧带的问题，如果半月板和韧带没有问题，单纯的软骨损伤半年治疗效果不好，可以做松解。
5、半月板部分切除后股四头肌已萎缩，应如何锻炼
手术后你没锻炼吗？平躺直腿抬高到45度，停15秒，再放下，为一次，量慢慢加，最好要做一天500次，没什么问题后再放沙袋到脚踝上锻炼
6、股四头肌萎缩如何恢复
恢复好坏还是看自己，主要的就是功能锻炼，多做些膝曲伸活动。
7、半月板受损的情况下如何锻炼股四头肌？
那人是复制黏贴的，半月板损伤，你要减少受损的那边的下肢负重，还有弯曲压迫膝盖的动作
下面这两个主要是长期不能行走或者卧床，防止股四头肌萎缩用的
股四肌收缩情况非负重直腿抬高训练:
膝关节尽量伸直,腿前股四肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整肢约15CM, 保持5秒钟,再保持同姿势,缓慢直腿放.
2. 负重直腿抬高训练
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝关节,重复第1步作.
第1.2 步锻炼式我称股四肌等收缩训练.
如果第二个很勉强就别做
我建议你还是恢复了以后再做，欲速则不达，身体健康更加重要
8、股四头肌为什么会萎缩
运动少了自然就萎缩了
9、半月板引起的股四头肌萎缩 能好么？ 多久能好？ 怎么能好？
除非你把半月板的问题解决了，要不不会好，半月板损伤造成你不敢正常使用股四头肌而发生废用性的肌肉萎缩，不对因治疗，吃什么，练什么都没用。
10、半月板损伤股四头肌萎缩是不是能正常走路就会慢慢恢复
没事的