1、半月板撕裂平常要注意什么啊？
半月板撕裂平常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过久，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重过胖可以控制饮食，适当减肥。半月板损伤，可以吃活血化瘀的中药，但要根据个人的体质，去中医门诊找医生看看。
2、半月板的损伤 日常如何保养？
半月zd板是膝关节股骨和胫骨之间的软骨垫，起到缓冲压力，减轻摩擦，增加关节稳定等作用。半月板损伤以后保养首先是减轻对半月板的压力，包括减肥降体重，减轻重体力劳动，不从事爬山、踢足球等运动，坚持带护膝，专保护关节，冬天注意膝属关节保暖。口服保护软骨药物如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，关节腔内注射玻璃酸钠促进润滑，加强半月板营养。
3、我在做工把右腿扭伤了,做了核磁共振医生说是半月板撕裂,医生也没说几度损伤,光说需要做手术,我该咋办
指导意见：
平时需要注意不能剧烈运动、多保暖、减少着凉、建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈 合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈、
4、半月板受伤三年了，撕裂。平时不疼，最近天气冷了，走路都疼什么原因？怎么保养，需要吃氨糖吗？26岁。
半月板损伤，天气变冷引起关节痛，是寒邪凝滞经脉，不通则痛，擦散寒止痛的药。
5、半月板损伤后用冷敷好还是热敷好
半月板损伤一般休息治疗为主，如果半月板损伤达到二级以上，可以考虑做关节镜。修复受损的半月板或者是取出，游离半月板。避免反复负重活动。应用中药热熨患部，会有不错的效果。拥膝 _ 孤 _ 通_治疗,症状减轻后，尽早活动，锻 炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
6、半月板撕裂严重吗,该怎么治疗
建议：你好！根据你的描述，可以考虑是半月百板撕裂。
建议：建议选择微创手术治疗，是以关节镜技术度为主，进行切除撕裂的半月板，修整软骨面。必要时，可以选择手术治内疗。
多注意容休息，避免长时间的运动，注意保暖防寒。
7、半月板撕裂有积水可以贴什么膏药缓解
半月板损伤，没有什么好的特效办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说“三分治疗，七分疗养”，这种外伤更是“一分治疗，九分疗养”建议你平时注意患处保暖，在没有痊愈之前，避免剧烈活动，此外可以适当用点伤药贴剂外用，例如万通筋骨贴，也可以理疗，热敷，应该有效果的
8、半月板损伤夏季和冬季应该如何疗养？
损伤要做手来术的。。。源我第一次就是半月板损伤，中医揉了半个月，但还是疼。。后来中医建议我去北医三院照核磁共振。。。。后来我做了半月板修复手术。。。微创就2针
我感觉腿伤应该注意保暖，而且不要过量运动
祝你早日康复
我第一次是修复的，6年后是韧带断裂半月板损伤，第二次把半月板切除了，具体怎么进行你还是要去医院听医生的建议，反正我觉得能不手术尽量不手术，咱们毕竟是普通人，术后恢复肯定没有运动员来得专业！
我反正现在不能剧烈运动了。。。因为我是韧带断了，手术刚做完半年。。。第一次手术修复我的半月板，但医生说我韧带功能还在，所以没接上，因为6年前接韧带算有点难度的手术。
9、半月板撕裂（二级损伤），膝盖有少量积液，应该买什么种类的护膝？一般的保暖护膝可以满足了吗？
你好，半月板撕裂，膝盖有少量积液，这个戴护膝只是一方面，主要是休息消炎消肿治疗的，必要时抽水治疗。