1、半月板受伤，好像是错位了。
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2、我的半月板为什么容易移位？
根据你的描述，你的伤可能是在你受伤时也就是你说的下蹲时造成了半月板滑脱损伤（也就是半月板与骨骼脱离），一般来说绝大多说半月板损伤者都是破裂损伤，象你的滑脱损伤比较极少，这种伤的后果是很麻烦的，如不及时治疗严重时会损毁半月板的，保守治疗只能减轻疼痛和消炎不能解决根本，唯一能根治的办法就是手术固定半月板，
3、半月板移位怎么处理？有没有办法根治？
半月板移位往往合并于重度膝关节骨性关节炎。由于关节软骨的磨损，骨头外露，由骨质将半月挤压移位，在这样的情况下，半月板移位不是主要问题，关节软骨的磨损才是引起症状的主要原因。可以行膝关节臭氧注射以改善症状，但后期症状复发可能性较高。想要彻底治愈，需要行人工单髁关节置换术或人工全膝关节置换术。
4、半月板错位
半月板不会错位，建议看看医生，明确诊断一下。