1、关于半月板损伤的问题
兄弟，按你的问题一一回答吧
1。理疗和微波治疗就是缓解疼痛感，并无实质性治疗
2。不要静蹲了，改为平躺。这两组其实都是为了练习增强大腿的股四头肌，防止伤腿由于半月板损伤而不能吃力引起的废用性萎缩。平躺床上，伤腿抬高到45度，保持5秒，反复练习。
3。半月板很难自己长，不会自己长全。你的核磁共振片子显示你的半月板没有损伤，只是半月板有些老化。你可以去打玻璃酸钠，这是直接注射到关节腔内的，对半月板起到润滑，营养，消炎的作用。每周一针，五针一个疗程。
4。平时应注意多休息，活动时充分热身，带护膝。
5。当然不算重，你是担心重量会加剧半月板承受的压力。你很高，这重量正常。
6。按照我第三条说的，五周以后，基本没事了，以后就按第四条做
看来你是运动员啊，祝你早日回归赛场！
2、半月板损伤问题（紧急求救）
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3、求助！半月板损伤的问题。
我也是半月板撕copy裂 打篮球扭到了 是08年底 到现在 我不能训练了·医生说我已经得了创伤性关节炎，现在还在纠结，但是我的目的是，（也是医生说的 ）如果以后不剧烈运动的话意思是如果走路不疼 ，最好还是不要做，（做完也是不能剧烈运动）但是如果做了，那腿以后就也许更严重，所以说 你不耽误你的正常生活 最好不要做。 除非你出现 绞索了 ，那就必须做了 ，我这都3年了· 左膝外侧半月板撕裂 内侧半月板腿型性变， 有少量积液， 左侧外侧股骨髁骨挫伤，这是我的建议！
4、半月板损伤的问题
半月板的损伤在后角是不大可能愈合的，因为那个地方缺乏血供。所以建议你去手术。手术后是可以恢复的
5、半月板损伤的问题！！
我大概在八月份坐摩托车摔了膝盖，也是半月板损伤，先以为没有什么事情，后大概半个月了走路脚还是有点跛，就在医院做了核磁共振，定为半月板1-2度损伤，膑有积液，医生也只开了点吃的药，就说好好休养就是了，现在11月了，我的腿基本上完全恢复了。
祝你早日康复！
6、如何判断半月板损伤
是否有半月板的损伤要到医院检查的，有时候看是看不出来的。只能通过CT检查或者是核磁共振检查才能确诊。建议尽早到正规医院进行膝关节核磁共振检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。如果膝关节不适的话，应先减少膝关节的活动，注意保暖。好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，可以试试药物治疗，吃点消炎止痛的药或者通筋活络的药，以及滑膜焱福糠贴都是可以的。
7、半月板损伤问题，大家帮忙看看。
半月板损伤要看损伤程度、I型可以自行通过锻炼修复（平躺在床上、每次将受伤的腿抬高约50CM保持5秒、每天早晚至少保证50次）、减少负重、跳跃、
II型就要采取保守治疗的方式、目前采用的基本就是往受伤的部位打入“玻璃酸钠”、是一种营养液、具有润滑、消炎、修复等功效。
III型就需要采取手术治疗、一般采用切除受损半月板、也可以将受伤的半月板缝合（但是机会很小、基本都切除）、术后可能造成运动功能减弱或者丧失。
如果如你所说、你现在已经产生交锁现象、是要进行手术治疗的。
也不知道你是否已经拍过核磁共振、另外一定要找知名的膝关节专家帮你诊断一下
友情提示：一般医院分科不是那么细、膝关节包含在骨科内、但是每个骨科大夫都有自己擅长的专业、一定要打听一下、最好有认识人。希望可以帮助到你、早日康复
8、半月板损伤的问题
先做磁共振明确诊断，其它说法都是扯淡。