1、半月板损伤了，可以打篮球么？
半月板损伤之后的静养，最好不要让膝盖多受力。
篮球的运球，本身要降低重心上身正直，决定了必然要弯曲膝盖来达到降低重心的目的，胯下和背后运球更是要压重心的。对膝盖恢复会有不良影响，不建议多做运球练习。
打个比方，半月板损伤之后尽量避免下楼梯，或者拄拐或者背下楼，练习胯下背后运球强度比下楼大。
建议慢慢静养恢复，实在着急就坐在和小腿等高的凳子练习运球。
希望对你有帮助，望早日康复。
2、打球半月板磨损怎么恢复?
半月板是很好恢复的.
首先要吃些补钙的食品,丛营养上要跟的上.
其次不要过于运动[对于你来说就是打篮球]了,使其有一个良好的生长空间.
再次不要使膝盖部位着凉或者出汗后让膝盖露在外面,给半月板一个良好的生长条件.
膝盖骨骼和半月板之间有一层很薄的气囊,作用是减少弹跳对脊椎和大脑的震动.过渡的弹跳会使气囊变瘪,现在就是半月板和骨骼之间接触的时候了.这时,如果还在做弹跳等运动时,就会磨损半月板了.
篮球运动对半月板的磨损使很严重的.每次弹跳,爆发启动,屈膝都会对半月板以至于膝盖造成不同程度的损耗.超过日常正常磨损的限度后,你会感觉膝盖部位疼痛,酸胀,无力,脚部不受控制的瘫软.一定程度后,也就是半月板磨损的过于严重时,其将很难恢复.所以我们在运动上要掌握一个度.
不是说不能打球,而是度.
希望你球技和身体素质一起增长.
3、之前说的是半月板轻度损伤，打球打太多了，然后给我贴的膏药，我还在打球，好像没好完，现在是又开始疼了
你没养好就去打球，肯定不行啊，好利落了再去吧，不要激烈运动，多疼
4、打篮球对膝盖的损伤有多大？
篮球爱好者们经常受伤的部分，也伤不起的部分，就是自己的膝盖。
由于骨质生长缓慢，所以哪怕我们已到二十岁的年龄，我们的骨骼依然还未硬化。在骨骼还未硬化时遭受强烈的刺激，易使膝关节水肿。预防膝关节水肿的办法 就是要对膝关节做些运动，例如全屈膝、兔跳、下蹲运动。不过，运动不宜过量，否则适得其反。在平常的时候，可以做一些强化膝关节周围部分的运动。
在欧美国家，大部分篮球场都十分的正规，哪怕是业余玩耍的篮球场，依然十分正规。而在我国内的篮球场，大部分都是水泥地，在一些乡镇学校中，甚至直接 是坚硬的泥地。木质地板？呃……体育馆有，可天下没有白吃的午餐，呵呵。除了篮球场大部分为水尼地以外，很多朋友打篮球的时候，并未配备专门的篮球鞋，有可能是板鞋，有可能是随便的运动鞋，甚至有可能是拖鞋……除了篮球鞋以外，很多篮球爱好者打球的时候，并未佩带篮球装备，比如说护具等等，甚至说根本没有配备护具的习惯。
正是以上种种原由，这促使我们的膝关节损伤加剧。虽然我们没有好的条件，没有木质地板，没有不错的篮球鞋，没有佩带护具，但我们依然可以用别的办法保 护我们的膝盖，比如说前面说到的膝盖运动。不可过度，只要适中就可。要知道膝盖受伤严重的话，甚至会动手术，进而影响自己的后半生。
在我们的膝盖部位中，膝关节半月板下的软骨是最易受伤的部位，会使自己感到疼痛，甚至出现积水。解决这个问题比较简单，只需要修养就可。当然，这个针对与那些年轻的篮球爱好者们。若是年长的爱好者，由于膝关节部位的软骨已经硬化，若有损伤，很难依靠修养恢复。
倘若膝关节半月板损伤，就需要用心注意了。因为我们在打球的时候，会做出重重较为有些难度的动作，而这些动作对膝盖的伤势很大，比如说转体，背打过人 等等。这些动作都会使我们的膝盖部位遭受很大的力道，使膝部关节的两块半月板容易受到损伤，尤其在旋转力过大时更易发生半月板撕裂伤。
半月板损伤伴有关节囊的损伤，因血液循环丰富，容易出血并形成膝关节腔的积血、疼痛及肿胀。而半月板是软骨组织，几乎没有血液供应，一旦损伤难以愈合，是形成伤后关节疼的原因。
手术摘除半月板、通过关节内窥镜技术去除小片撕裂及条形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板损伤并非都要立即手术，走路小心保持膝部稳定，关节仍可活 动。但有时小的裂片可因走不平坦的路或不协调的姿式等因素而移动，卡在关节间隙的某处，立即剧痛不能行路，医学上称为“关节交锁”，经活动或处理又可“解 锁”，症状随着一声弹响立即消失。应该对关节交锁这一特殊现象有所认识。有经验的患者经过多次体验往往会自己解锁，即放松下肢肌肉，轻轻晃动及屈伸膝关节 （屈曲旋转手法），以达到缓解。
5、半月板轻度损伤，痊愈后还能打篮球吗
是半月板哪个部位损伤？半月板因为没有血液运输，所以不可能自己再生，恢复！如果是边缘形损伤，这里离血液还近点，休息有可能自愈，但几乎都不是边缘损伤.....我也是一度损伤，半月板内外侧后角损伤....想恢复到受伤之前状态，不可能啊，不然NBA那么多牛人早都花大钱治去了
6、关于打篮球造成半月板损伤的问题 请教下专业人士
半月板损伤的症状，提供给你作为参考。
1、关节肿胀
多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。
2、关节疼痛
膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
3、关节交锁、弹响
多发生于走路过程中。
破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常活动，如同一把锁突然被锁住一样不能活动，称为关节“交锁”，其发出的声响即为“关节弹响”。
“交锁”发生后在原地稍作膝关节运动，又忽然听到一次弹响，随即关节恢复了正常的活动，这一现象被称为“开锁”。
4、肌肉萎缩和乏力
以股四头肌为主。由于半月板的损伤，膝关节活动受限，日久肌肉产生了废用性萎缩；肌肉萎缩越严重，下肢乏力现象亦越明显。
5、关节不稳定感
走路时常有一种膝关节不稳定的感觉，尤其是走高低不平的道路，或上下楼梯台阶时最为明显。
半月板损伤患者的日常护理要点
1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。
2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。
4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。
7、半月板损伤了，还能打篮球么？
最好自己先做好热身 然后不要做突破 变向 篮板 盖貌等动作
而且个人觉得去医院比较昂贵 我以前看了几次 都过千大洋了..
恩 ....最好带上个护膝什么的 身体是革命的本钱
希望你能早日康复 ！
8、半月板损伤，还能打球吗
可以打，但尽量避免膝关节扭伤。
膝关节半月板损伤不一定需要手术治疗。
如果半月板损伤三度以上最好采用膝关节关节镜微创手术进行缝合或修整成形。
三度以上的膝关节半月板损伤如果不手术容易出现膝关节软骨磨损，从而容易早期出现膝关节老化、退变、早期出现膝关节骨性关节炎，从而引起膝关节疼痛、活动受限。
以上只是个人建议，由于不了解你的具体情况，最好是听取你的治疗医师意见，进行锻炼！！只有你的主治医师才是最了解你的。祝你早日康复！！
9、经常打篮球担心会损伤半月板，怎么注意半月板磨损？
前期你的关节活动要做的充分一些，让关节舒展开来，在运动的时候用一些保护护具，即使受伤也能起到作用，关节冲撞力不会太大，多保护你的半月板。