1、半月板损伤，能跑步吗，几度损伤
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2、半月板三度变形如何缓解治疗 做什么锻炼有助于恢复 谢谢
三度就要考虑手术治疗，现在主要就是减少膝关节的负重。
3、半月板三度损伤，我以后还能碰篮球吗
好好休养吧，别一觉得不痛了就又管不住自己，我之前也是半月板出问题，因为工作要到处跑，到现在一年多了都还不能剧烈运动
看是损伤程度，本人半月板一度撕裂，偶尔也能打打球，现在改跑步了，最近30余天跑了差不多200KM，主要看损伤程度吧，但是对打球确实有很大的影响，稍微不注意又会再次受伤
4、右腿膝盖半月板损伤3度可以治愈吗
半月板损伤三级不是必须要手术的，膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，继而导致半月板损伤。一般外拥月板<舒<痛<贴，注意膝关节保暖，可调理。半月板损伤较多表现为运动伤，一般容易出现在喜爱运动的人身上，特别是在青少年群体中比较常见。
人群：
1、从事某种特定的职业，比如说是足球篮球运动员，或是在运动的过程中，突然快速跑步或是折返跑等等。
2、体重过大，因为肥胖本身就易引起膝关节炎疾病，而且也在一定程度上增加了罹患半月板损伤的几率。
3、还有就是在工作中，常保持一种姿势，当突然出现站立起转身的动作时，也会引起半月板损伤。
注意事项：
一、首先在运动的时候，要学会佩戴运动护具，同时还要注意运动的姿势以及强度，
二、就是要充分利用身边的工具，以达到帮助我们降低或减少意外，起到预防半月板损伤的目的。比如说是上下公车时，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走。
三、经常从事固定姿势工作的人，要养成一个劳逸结合的好习惯，最好是每隔一段时间，就进行休息或是变换姿势。
5、半月板3度损伤怎么办
半月板三度损伤，可以考虑先做严格的保守治疗，但是预期不要太高，因为损伤疼痛比较严重，保守治疗很难达到效果，最终可能大多数都需要手术治疗。在保守治疗的时候，需要严格的避免患肢负重，避免对半月板的再次损伤，微波理疗，活血化瘀药物治疗，可以在关节腔之内注射玻璃酸钠等营养药物。经过严格的保守治疗4-6周之后没有效果，可以考虑做膝关节镜治疗，在膝关节镜微创治疗下，可以先选择半月板的损伤修补。如果损伤较重，没有办法修补，可以作半月板成形术，如果损伤更为严重，最终只能将半月板摘除。
6、半月板三度损伤 医生让我保守治疗，平时带护膝，现在走路正常，只是...
半月板损伤没有多大事，我三年前也是半月板损伤，和你的症状基本一样，现在已经好多了，原来蹲不下去，现在能蹲下去了。你可以通过自己按摩膝部穴位和锻炼膝部肌肉的方法保守治疗，至于按摩膝部穴位和锻炼膝部肌肉的方法，你可以到中央二台健康之路网站看看，那里面以前有过这方面的节目。另外你也可以问一下医生怎么按摩膝部穴位和锻炼膝部肌肉。由于半月板内没有血管，如果是边缘部分损伤，通过上面的方法可以自行恢复，如果是中内间部分损伤，不能自行恢复，只能通过手术缝合。就看你的损伤情况了。总之你不要有太大的心里负担，半月板损伤尽量保守容治疗，就算是想到最坏的结果，如果实在是不行，你也可以手术去掉半月板，也不影响你走路。一些运动员半月板损伤是经常的事。不过我看你的症状比较轻，保守治疗应该可以自行恢复。