1、半月板前后角损伤保守治疗静养二个月了，现在不疼不肿，静养期间一直拄拐走路，有时在家躺着直伸腿练大腿
半月板损伤可使用小驳骨草按·摩膏，休养期间可进行如下训练：
屈膝练习。使膝关节超出趾尖，保持双侧臀部在同一水平位置，依据疼痛情况和体重确定负荷量，控制动作，缓慢练习，可有意识地使用受伤腿练习。
单膝屈曲弓箭步。开始时身体下降的距离小些，然后逐渐增加下降深度和时间，保持双侧臀部在同一水平位置，完成上述动作时可以直线上下或者有一定的角度。症状好转后，可采取慢跑形式锻炼，但若关节疼痛，可歇息两三天，或改为散步。尽量选择较松软的路基，避免在硬地面上运动。
上下台阶练习。用健侧腿站立，缓慢用受伤腿迈上台阶，使膝关节超出趾尖，避免抬高臀部。或用受伤腿站立，缓慢用健侧腿迈下台阶。开始时建议用不很高的台阶练习，逐渐增加屈膝的角度。后期也可参加游泳锻炼，在不负重的情况下运动，能使肌肉的力量、速度、耐力和关节灵活性得到提高。
2、半月板损伤术后腿伸不直怎么办?
首先去检查一下有没有积液水肿现象，如果有就先不要进行恢复性训练。如果你的手术期过了1个月以上的话就去医院看看到底什么原因导致积液，如果积液多你要考虑抽出。如果你刚刚手术完那么先养一阵子，不要着急恢复，手术后一个月内伸不直也是正常的，虽然术前都会跟患者说手术恢复期很短，实质上大数患者的完全恢复期都在3个月左右。
你如果想进行恢复性训练应该是这样的：首先要依靠外力强制性的让腿伸直，会疼，但是没办法。一定要适度用力，让伤腿尽量伸直，然后要像正常步态那样走路，可以慢但是不要踮脚走，正常走，让伤腿承劲。走路完全正常以后才能练习下蹲。
你可以在恢复性训练初期辅以膝部热敷和烤灯来提高恢复速度。
3、为什么半月板受伤后，膝盖不能弯曲？
楼主 我跟你差不多 我的磁共振检查是 膝盖积液 韧带拉伤 半月板后角损伤
我7月7做的手术 现在是第13天 明天拆线
要是损伤严重 建议做膝盖关节镜手术 以最大的保存半月板
膝盖疼是因为半月板撕裂了 楼主你应该膝盖伸不直 而且走路走多了会疼痛
蹲下超过10秒 膝盖伸直困难很疼
建议去医院检查下磁共振 如果损伤面积大了 就做膝盖关节镜 2天后拆除引流管就可以下床稍微走路！但是不要运动和过量走路
每天抬腿不要太多 从50次到200次开始增加 一天看自己的腿的情况 太多了也不好。会很疼。
建议去买一个专业的护膝带上 可以保护膝盖 每天没事慢慢的做下蹲。
4、后可以走路了但腿一直伸不直半月板损伤有什么后遗症
这个还是要及时的调理，老妈是用的全蝎通络透骨液按摩加烤电慢慢恢复的
5、提问：半月板损伤4个月,主要是腿伸不直,怎么办?
现主要问题是腿伸不直，没有绞索现象。目前只是糊外用药，口服活血药。最近两天进行针灸和正骨。现效果不明显。2、正骨能否把半月板弄碎，这是我最担心的事情。好大夫在线友情提示请拍照上传检查片子，以便医生了解病情，给出诊疗建议。如何上传：您可以将检查片子用数码相机拍成照片，在发表回复的对话框下方点击“上传影像\化验单照片”上传。王上增医生 答 2011-04-13 21:17:47伸不直可能是半月板的前角损伤，可以作核磁共振看一下，若真是半月板损伤，需作关节镜手术，否则会加速软骨损伤，中医治疗不能彻底解决问题，趁早早治。医生郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，医生建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！天*** 问 2011-04-26 20:13:31 MRI检查所见: 右膝关节在位,T2*WI内侧半月板前后角内可见水平走行条状长T2略高信号影,T1WI均呈等信号,以外侧半月板前角为著似达关节面。右膝关节前后十字交叉韧带及内外侧副韧带走行及信号无改变。右膝关节腔内及髌上囊内见小片状长T2高信号影，T1WI呈低信号影。 检查结果： 1、右膝内侧半月板前后角及外侧半月板后角退行性改变；外侧半月板前角损伤性改变可能。 2、右膝关节腔少量积液（请结合临床，隔
6、半月板撕裂 腿伸不直怎么办？
保守是不会好的 肯定要做关节镜手术了 最好现在就是看医生确诊吧 看运动医学科
半月板撕裂 时间越久，就越严重 看的早可以缝合 看的晚 有可能要切除了
7、左膝盖扭伤40多天了一直腿伸不直，不能走路。磁共振检查半月板2度损伤有积液，保守治疗还是一定要手术？
我只能说，你怎么能拖这么久？
有问题早发现，早治疗!
找个好医师，你现在听从医生的，医生说一定要做手术，就做。如果，可以通过药物等治疗，达到治愈的效果，还是保守的好。保守治疗的时间长一些！
8、我右膝前角外侧半月板三度损伤怎样治疗最好？
楼主 我跟你差不多 我的磁共振检查是 膝盖积液 韧带拉伤 半月板后角损伤
我7月7做的手术 现在是第13天 明天拆线
要是损伤严重 建议做膝盖关节镜手术 以最大的保存半月板
膝盖疼是因为半月板撕裂了 楼主你应该膝盖伸不直 而且走路走多了会疼痛
蹲下超过10秒 膝盖伸直困难很疼
建议去医院检查下磁共振 如果损伤面积大了 就做膝盖关节镜 2天后拆除引流管就可以下床稍微走路！但是不要运动和过量走路！
9、半月板前角损伤是什么症状？我的恢复正常么？ 还要怎样的康复训练？
半月板为膝关节内附着于胫骨平台的半月型软骨板，起着缓冲压力的作用。
膝关节创伤常常引起半月板损伤，尤其是胫骨平台骨折和膝关节扭伤，严重创伤甚至导致半月板完全断裂。
半月板损伤后，不能站立，经常跛行，走路时膝关节屈曲，不能伸直。有时发生交锁感，间歇性关节发紧。陈旧半月板损伤时，股四头肌萎缩，下肢无力，并伴有弹响，甚至发生慢性滑膜炎。半月板表面出现裂隙，活动时与关节软骨产生摩擦，严重破坏关节软骨，使关节软骨破损脱落，导致创伤性关节炎发生,
看你的症状应该是手术后恢复的不理想，再等等看情况，玻璃酸钠本身就是正常关节液的成分,注射玻璃酸钠对身体没有什么影响.对缓解病情有帮助.封闭针是注射的曲安奈德注射液。
现在有种可以修复关节软骨的药----盐酸氨基葡萄糖胶囊或片剂，它能促进人体粘多糖的合成，是合成关节软骨和胶原蛋白的主要成分，是关节组织的核心物质，被医学界称为迄今为止唯一可以根治骨关节炎的物质。盐酸氨基葡萄糖极易被人体吸收，无任何毒副作用，适合长期应用。研究发现：盐酸氨基葡萄糖能有效提高关节滑液的 粘性，改善关节软骨的代谢，能够修复损伤的半月板，同时修复半月板损伤继发的关节面软骨破损，从根本上修复关节损伤。同时氨糖能够清除有害因子，抑制并消除关节滑膜炎性反应，至于锻炼方面为防止股四头肌萎缩，所以要做股四头肌的锻炼，坐直抬腿训练。通过锻炼使膝关节的稳定性加强，改善局部血运和新陈代谢，从而缓解疼痛，改善功能，促进康复。坐位将膝关节伸直绷紧，脚尖朝上，持续五秒为一次，连续20次，上、下午各进行20次。