1、半月板轻微损伤有什么表现
根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。如果是半月板损伤疼痛较重可采用中药（古顺敷堂半月板贴）外敷效果不错的。
，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
2、50岁的人半月板磨损了如果身体恢复好了还能长出来吗？
半月板磨损了以后要再恢复是很困难的，基本上不会长出来的。
3、半月板轻微损伤是什么现象
月板损伤的症状
1、关节肿胀。多见于急性损伤阶段。如损伤时间较长，则关节肿胀多不甚明显。
2、关节疼痛。膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失。
3、关节交锁、弹响。多发生于走路过程中。破裂移位的半月板游离于关节间隙中，妨碍了膝关节的正常
4、半月板轻微损伤
医生还算负责，核磁共振做起来是比较贵的，即便是做出来了，也无法立刻医治。半月板损伤也只是推测，毕竟你刚受伤，没有半月板受伤的典型症状。
你描述的症状，很正常，不比担心。下面是一些恢复锻炼的方法，你参考一下：
一、平躺床上，用力收缩膝盖上方股四头肌肉，然后放松。每天4组，每组150次。
二、坐床边，双脚自然下垂，然后抬起你受伤角，尽量呈180度， 然后轻放下。同样每天4组，每组150次
另外，不要长时间行走，疲劳。肌肉疼痛处，自己要经常按摩。
还有3个月，好好恢复。
5、半月板轻度磨损，如何恢复？吃什么？如何锻炼？
降低锻炼的强度，吃富含蛋白质和维生素的食物。
一定要降低锻炼的强度 ，每天跑跑步就可以了 。 18岁不应该有这种问题的。
6、轻度半月板损伤的症状?
多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁现象，或在膝关节屈伸时有弹响，此时可外敷济愈堂月板健骨舒络贴来调理促愈。
1、大家在平时一定要多加小心，充分利用身边的工具，争取把意外降到最低，比如在上下楼梯时，可以借助扶手，不要匆忙，注意脚下，当踩稳后在迈下一步。而在平时走路时，也要多加小心，尤其是中老年人。
2、大家要多加注意自己膝盖的细微感受，一般感到疼痛，就一定要及时去调整位置，以免出现损伤。另外在平时搬抬或者是做旋转运动时，一定要多加小心，以免造成膝关节损伤。而在进行运功或者活动之前，一定要注意先去做好准备活动，当膝关节充分活动开之后在进行，以免出现意外损伤。在运动时可以适当的佩戴护具，争取把其危害降到最低。时间变换劳作的姿势和稍事休息。
7、老年人半月板磨损有修复的办法吗
年轻人和老年人一样。半月板是软骨本身不能再生，损伤的半月板自己没有修复功能。我们现在还没有找到促进半月板修复的方法。