1、半月板轻微损伤有什么表现
根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。如果是半月板损伤疼痛较重可采用中药（古顺敷堂半月板贴）外敷效果不错的。
，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步治疗。
2、膝盖半月板损伤的症状是什么？
半月板损伤多见于矿工、搬运工及足球、篮球运动员。患者多有明确内的外伤史，但容长期蹲位劳动者或存在关节某种原因的不稳定者例外。
受伤后，疼痛往往发 生在某一特定体位，体位改变后疼痛即可消失。部分患者会因撕裂的半月板形成阻挡，造成关节暂时性交锁而不能活动。
关节腔会有积血，内侧或外侧关节间 隙平面有压痛点。数周后消肿。屈伸功能恢复，但常患时，关节不稳，并有异物感，股四头肌有萎缩。
半月板损伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿 胀 可用济愈堂月板健骨舒络贴。
3、半月板一度损伤
一度损伤没必要太担心。保持心情处于一个良好状态，加强营养。左侧加强保暖，减少活动量。切记不可再左腿单立跳，体育活动尽量减少。半月板血供差，恢复慢，不可心急。没有加快恢复的办法。注意的事项开头写上了。
复查的时候拍X线没用，最低要用CT。切记，X线是照不出半月板的。更别说看1度损伤的。
4、左腿膝盖半月板一度损伤。
受伤以后发炎红肿,我曾经半月板也轻度损伤过,你这个没大碍,一般人的半月板多少都有些损伤,总不能不活动吧!刚伤完你要休息不能锻炼,护膝有保护作用还是带的好.一个月以后你就可以活动了跟以前一样的放心,不过要循序渐进呀!以后锻炼先热身注意点.