1、半月板手术 后半年打篮球出现疼痛。
运动要逐渐加量的,太久没运动了,一下打一个小时他会有反应的,好好休息几天,应该问题不大,可以先吃点非甾体消炎药,布洛芬之类的。
2、半月板手术到现在已经一年半了,可以跑步和扎马步吗?
不建议跑步,可以做蹲下起立,扎马步也可以。因为你的内侧是切除了,也就是中间没有润滑了。跑步容易造成另一侧的损伤,尽量还是避免做一些重力压迫的运动。
3、做完半月板缝合手术半年了。复查照核磁为什么还显示半月板撕裂啊
你好,做完半月板缝合手术半年了,复查照核磁还显示半月板撕裂,这个是需要慢慢恢复的,休息静养的。
4、膝盖做了关节镜手术,半月板缝合术后三个月,慢走平路几乎没什么异常,上下台阶不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,饮食方面因为卧床休息,饮食尽量易消化,保持大便通畅.可以先慢慢在床上进行一些功能锻炼.
2在能走路之后,需要慢慢进行,尽量不要爬坡,少上下楼梯,采取慢走等在平地上进行锻炼恢复.刚开始最好拄个拐杖.
饮食没有特殊不能吃的,尽量保持大便通畅就可以了.
1,加强股四头肌的练习
2,找人人帮你按压膝关节,疼也得忍着
3,每小时坐在床沿屈曲膝关节
4,可以下地走走,如下肢肿胀就在睡觉时把脚抬高.
饮食方面,营养要丰富,这样有利于创口愈合.
祝健康
我不是医生,只是提供一些建议,如果实在不行的话就去医院吧
5、半月板缝合半年有点弹响和痛正常吗
您好,根据描述,手术后半年需要进行复查,膝关节核磁,可以口服氨基葡萄糖片
6、半月板缝合手术
半月板形状外观好似平躺状态下的一片剥开来的橘子瓣,或者说是初一后的月亮,你的是盘状半月板好似一个整圆,俗称满月,如果手术成功,把盘状半月板修剪成半月状起到稳定和减震的作用,酸痛是关节腔里急性期的症状,这时候恢复期可以在关节腔里注射一些玻璃酸钠,以加强关节腔里润滑作用,另外加强大腿肌肉股四头肌的锻炼,锻炼时大腿水平上移,再放下,再上移,正常关节镜7天后可以下地走路,因人而异,不要怕而不去做缓慢的恢复训练,最好1个月左右开始慢慢凭自己感觉做些慢走,缓慢下蹲等动作,多注意营养,比如鸡蛋,骨头汤之类,恢复期内因尽量避免负重或剧烈运动,在自己慢慢感觉尚可的情况下,慢慢循序渐进加强锻炼强度。您是盘状半月板而不是半月板撕裂或损伤等症状引起的半月板修复或切除,所以一般情况下不必担心。如果对手术不太放心可以1~~2个月后再去拍张核磁共振换个医院请专家会诊下。
不过看你以上简短留言的症状估计问题不会太大,不用过度担心。
最后附上图片供您研究,祝您早日康复!
7、关于半月板缝合手术术后恢复?
半月板缝合术后,要放松心态,调整心情,不要给自己太大的压力,半月板损伤修补手术后一般建议一个月左右下床活动,在此期间可以在床上进行免负重的功能锻炼。术后的恢复训练非常重要,第一不会使肌肉萎缩,第二,能够加快膝盖消肿.术后一定要注意饮食健康。