1、右腿半月板损伤韧带损伤感觉感觉膝盖内侧温度比别的地方高是怎么回事？
半月板损伤，韧带损伤，感觉膝盖内温度比其他地方的高，是怎么回事？这说明你的半月板和韧带有损伤嗯，建议你去医院具体检查一下
2、膝盖受伤后 听到响声 但医生说半月板 韧带没事 是什么回事
下楼有打软腿现象吗？建议你查一下骨外科！如果膝关节内有积液很可能是软组织或半月板受损！如果是后者且有积液，平时就要养不能剧烈运动了！如果严重还要做膝关节镜！半月板没有再生功能！属八至十级伤残！ 首先不要过度担心！十级是最低级的！一级是最高级别的伤残！
打软腿是一个医学名词，什么是打软腿我不是骨科医生可能解释不了！但有几个方法可以测试一下：
1、下楼时伤腿无意识的不敢正常的踩下去或者踩下去后另一条腿无意识的换腿很快！观察一下自己有没有这个现象！如果有就是打软腿！
2、你试一下单腿深蹲！手不扶东西，没伤腿的脚离开地面，用受伤的腿下蹲！如果不能正常下蹲就是打软腿！
另：你双腿下蹲，看你的伤腿能不能像另一条腿那样能深蹲（蹲到底）！如果不能可能膝关节内有积液！如果有积液那就是软组织损伤的前兆！要休息要养不能剧烈运动了！否则伤情会加剧，真的要做膝关节镜检查（修复）术！
当然我说的是较坏的结论！也可能只是膝关节劳损！希望如此！如果有以上几种的一种你就要重视了！
3、膝盖半月板韧带受伤适合压腿拉筋嘛？
没事啊，不影响的啊，我以前是专业运动员，比你的伤还厉害的，只是我们是慢性运动，你的比较剧烈啊
可以适当的多做静顿，比较有辅助效果啊
4、左腿膝盖韧带损伤或者半月板损伤
首先你不要有侥幸心理了，你这个韧带撕裂半月板2度以上损伤是基本可以确定的了。我也是6年前转体右腿剧痛不能站立，去医院拍了个片子，医生说没事，骨头没事回家养着吧，庸医啊，眼泪哗哗的，到最后走路走不了了上楼上不去了，前交叉韧带断裂，半月板磨光了，去北京做的手术11年8月做的，半月板和韧带只要是损伤了就无法自行恢复，你还是尽快核磁确定病情，根据需要手术治疗吧，不然的话，你走路疼那是因为膝关节不稳，在磨损周边软骨组织，软骨组织也是无法自行恢复的，反正我亲身经历，这是我给你的忠告，别以为没事，尽快核磁，需要做手术就早做，找大医院，越早做手术恢复的效果越好。因为你里面磨损小。因为这个病很容易让人们忽视有硬抗10几年的，嘿嘿 最后是半月板。软骨都磨没了，直接膝关节互磨，导致置换人工关节的。不是我说的严重，事实就是这样
5、半月板和韧带损伤
轻度还是比较严重？轻度的话就百锻炼，无需手术。我从三月受伤走路基本跟瘸子样到现在走路基本没问题，上楼梯也正常，就是下楼梯不自如。估计要到9月份才能正常活动。度足球暂时不踢了，忍啊。具体功能锻炼方法：损伤后一个月内吃的活血的药，打了2针玻璃酸钠（个人感觉打不打无所谓）只要不疼就不要吃药了。然后做了个沙袋5斤的绑在受伤的小腿上，每天起床问前，睡觉前做抬腿练答习，抬20次一组，中间休息下。刚开始的时候每次3组，当你感觉韧带有劲的时候可以仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。我现在做到每版次8组（沙袋变成7斤）。积液逐渐消退。估计再来一个月就完全没有了。要有自信，我朋友也是轻度损伤，权现在好的很，1年半的时间他没做锻炼。我相信轻度损伤半年内恢复，1年后运动的说法。希望对你有所帮助
6、半月板韧带损伤如何运动减肥
许多半月板损伤的朋友是采用保守治疗的，但保守治疗不意味着天天躺在床上。膝关节的活动，可以促进局部血液循环，有利于半月板的修复。大腿肌肉和膝关节韧带的锻炼，可以延长膝关节的寿命，对保护膝关节尤其重要。
在半月板受伤恢复到比较好的情况下，我们一般先选择慢跑，这时应该注意，把你的注意力放在大腿肌肉上而不是膝关节上，锻炼我们的大腿肌群力量，让身体习惯大腿的发力，分担膝关节承受的重量。跑步同时会刺激膝盖液的分泌，利于半月板的修复。同时半月板有伤的朋友应更加注意运动前的热身和运动后的放松动作，这是使患处伤势不加重的保证。
建议在跑步完稍事休息后，应该加入靠墙静蹲（靠墙半蹲）这个动作（保护膝关节的黄金动作）背靠墙慢慢蹲下，大腿与小腿呈90度，膝盖与脚尖应该朝同个方向，且膝盖不超过脚尖。朋友们最好在百度上好好了解靠墙半蹲的标准动作与注意事项再进行锻炼。我身边的骨科专家和运动教练都是特别推崇这个动作的。这个动作不紧紧是锻炼腿部肌群，它还增加膝关节韧带的力量，使我们的膝关节更加强悍。虽然半月板受伤非常不易修复，但我们只有加强大腿肌肉和膝关节韧带的力量，才能使我们膝关节的状态恢复到最接近健康的状态。
7、我的一条腿半月板和韧带受伤了，再也不能剧烈运动了，要怎样进行腿部增肌？
腿受伤了不能剧烈运动了，但也要室内活动如拍打腿部肌肉，腿来回一摆动动做小点，双手抱住腿上下扭动从上到下捋促进血液循环。
8、我腿可能是半月板或韧带坏了 请了解的人进来
推荐照核磁 虽说比较贵 但是值得 不管是韧带拉伤还是韧带出问题X光都照不出来
没亲眼看到你的膝盖我不敢乱猜 但我猜是韧带出的问题 这种伤不能养 要赶紧找原因 因为软组织会在你不知不觉的时候变形 所以越早治疗越好
9、:韧带或半月板有无损伤【韧带或半月板有无损伤】
建议复您等骨折愈合后取了钢板再行MRI检查，那时通过查体和看制MRI就可以回答您的问题了。带着钢板是没百有办法照MRI的。
（北医三院余家阔大夫郑重提醒：因不能面诊度患者，无法全面了解病情，问以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进答行！）