1、膝盖做了关节镜手术，半月板缝合术后三个月，慢走平路几乎没什么异常，上下台阶不敢吃力
1在能走路之前,主要是卧床休息,饮食方面因为卧床休息,饮食尽量易消化,保持大便通畅.可以先慢慢在床上进行一些功能锻炼.
2在能走路之后,需要慢慢进行,尽量不要爬坡,少上下楼梯,采取慢走等在平地上进行锻炼恢复.刚开始最好拄个拐杖.
饮食没有特殊不能吃的,尽量保持大便通畅就可以了.
1,加强股四头肌的练习
2,找人人帮你按压膝关节,疼也得忍着
3,每小时坐在床沿屈曲膝关节
4,可以下地走走,如下肢肿胀就在睡觉时把脚抬高.
饮食方面,营养要丰富,这样有利于创口愈合.
祝健康
我不是医生，只是提供一些建议，如果实在不行的话就去医院吧
2、半月板缝合半年还不能下蹲曲膝主动百十度，肌力差现在怎样锻炼，关节疼僵硬
请坚持适度活动锻炼；加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能；为避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。
定期正规医院骨科门诊复查
祝早日康复
3、半月板缝合两个半月可以练后勾腿吗?
半月板损伤缝合手术后四周后负重行走，两个月不要下蹲，屈膝90度以内不要紧。
4、前交叉韧带重建+半月板缝合术后两个月可以上下楼梯吗
两个月时间前交叉韧带骨道有了初步愈合，半月板缝合术后也有了初步愈合，只要康复跟上了，是可以上下楼的。具体依据手术医生的要求，可能需要配带支具或护膝保护。
5、我右膝半月板缝合两个月了，仍然肿胀，弯曲练习很困难，我该怎么办？有相同经历的帮帮我啊
能弯到120度已经非常不错啦,我都七个月了还只能弯到90度呢,也是一直在边上班边锻炼,跟你一样急啊.
不过,你的情况要比我好多了,有肿胀是再正常不过的了,一般半月板动过后至少都要三到四个月才能看着正常些,只要还在做恢复锻炼....
别太着急了,伤筋动骨一百天,恢复肯定是需要时间的,希望能帮到你!
6、半月板缝合后什么时候能负重？
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7、半月板缝合两个月，应该做什么康复训练
你好，半月板损伤最初的不适是活动时出现酸痛感，尤以上下楼梯时关节酸痛，这种酸痛随着活动的过量和负重而加剧，发展到疼痛、肿胀、功能障碍、畸形。发展到骨性关节病时，可听到关节摩擦音，一只手放在关节上，另一只手移动关节远端的肢体，可听见关节摩擦音，或感到有摩擦感，柔和的关节摩擦音可发生在慢性关节疾患，粗糙的关节摩擦音可发生在骨性关节炎；
指导意见：
早期半月板损伤1个月内及时用中药膝蓇通治疗一般在40天左右可以恢复很好,超出三个月内的损伤，属于难治范围，治疗比较困难，建议越早治疗越好，时间耽误越久，治疗就比较麻烦。
8、半月板缝合术后两个月后由于活动较多,疼痛突然
您好，根据您提供的情况来看，这种情况不排除是由于剧烈运动引起的伤口再次撕裂的可能性。这种情况我即建议您及时到医院拍个片子检查确诊后再确定是否需要治疗。祝您早日康复。