半月板和前交叉韧带损伤需要休息多久能好

1、膝盖前交叉韧带损伤一般需要多久才能恢复？

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2、前交叉韧带损伤和半月板损伤前交叉韧带损伤和半月板损伤

请您提供核磁的照片，您可以翻拍您的核磁照片，具体拍摄方式请参照我的首页中的《关于上传影像学资料的问题》一文。

（张辉大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

积水潭医院张辉 http://zhui76.haodf.com/

3、右膝内侧副韧带损伤和前交叉韧带损伤和半月板损伤手术后多长时间可以干活

3个月内是不能够劳动的，需要3个月以后去医院骨科复查膝关节的核磁共振或者是CT如果没有问题才能够工作，仅供参考

4、韧带损伤一般休息多久才能好

前交叉韧带一般很少单独损伤，多伴有内外侧副韧带或者半月板的损伤，做膝关节磁共振可以确诊。
如果是前交叉韧带断裂或者部分断裂需要手术缝合，术后外固定4-6周，拆除外固定后积极进行循序渐进的功能锻炼。

5、半月板损伤和前十字韧带损伤，该怎么疗养？

半月板是存在于胫骨平台内外侧关节面上的两个月牙形的纤维软骨，其外形与股骨踝和胫骨平台的结构相吻合，其横截面是一个三角形结构，外侧厚而内侧薄，上部呈一凹形，与股骨踝相吻合，下部为平面，与下方的胫骨平台相接。其生理学意义为使得球形的股骨踝与平面的胫骨平台之间连接的稳定性增加。

前十字韧带是位于膝关节里面的韧带，其起点为股骨外侧髁的内侧面，由此斜向前下方止于股骨髁间隆起的前部以及内外侧半月板的前角。作为连接股骨和胫骨之间的一条联系，主要是预防胫骨过度地向前移位。与膝关节内的其他结构一起维护这膝关节的稳定性。是机体能完成各种复杂和高难度的下肢动作的保障。

在半月板与前十字韧带一并损伤的情况下，对于这方面的疗养也就尤为重要了！

首先在急性期休息是必须要得，当病情稳定了之后，为了能够尽快的恢复关节原有的功能，就需要进行科学的活动，由轻开始负重训练。在早期不宜负重训练的情况下，可以先进行静息状态的训练，可以训练的肌肉有股四头肌和腘绳肌，在不弯曲膝盖的前提下进行一些静力性收缩锻炼。

在早期主要的目标是控制肿胀和疼痛，减少肌肉的萎缩，对于肿胀可以采用冷敷的治疗，无改善或加重的可以考虑进行淋巴回流术、手法治疗等治疗。更严重的需要寻求医生的帮助。

在开始训练的过程中，需要注意不要进行开链运动，由轻到重，循序渐进地进行科学训练。因为卧床主要影响到的肌肉为下肢肌肉，为保障整体的运动能力，需要对下肢的肌肉进行一个全面的训练。在中后期随着机体的恢复，可以进行一些神经肌肉的再训练。在训练的过程中需要留意并发症的出现。