膝盖半月板怕凉

1、膝关节发凉怎么办？?21

说到膝关节发凉，大多数人都会不以为然，好像对当时人的生活工作没有什么影响，特别是一些年轻女性为了展现美的身材，为了追求更高的生活质量，盲目追求少、薄、透、的着装要求，轻视了服装的保暖功能。 更有一些地方，为了搞一些活动，为了增加热烈的气氛，使大批女性反季节穿衣服，造成身体受到气候的破坏。 由于忽视了腿和脚的保温，使自然界的风、寒、湿、潮大量侵袭我们的身体，造成百分之八十的老年人患有，骨风湿病，是人类健康的最大破坏者。 由于人类的生理结构的特点决定了人的抵抗力的大小，肌肉多的地方或者保温好的部位抵抗力就强，反之就差一些。人的膝关节是人的全身各个关节之中能力最强，负重较大的关节，是韧带、筋膜组织最为发达的关节，是最容易受到磨损的关节，也是消耗营养最大的关节，同时也是营养最难补充的关节。 这就是为什么膝关节最怕凉的原因，膝关节发凉首先造成膝关节营养输送不足，会造成韧带和筋膜组织因为缺乏营养，而加速磨损，也就是我们日常生活中听到的，咔嚓、咔嚓的声响。 受凉以后很容易在关节内形成积液；造成膝关节内外不平衡，磨损膝关节内内侧的小骨头半月板，造成半月板的破损，形成膝关节的刺痛。 膝关节积液的增多，会造成关节水肿，形成慢性风湿关节炎，造成长期膝关节疼痛，肿涨，形成了水桶腿，使骨骼钙、锌缺乏，骨骼疏松。 受凉以后会急速韧带和筋膜的磨损，会造成膝关节变型和软组织的断裂，看一看轮椅上的人就知道结局了。 所以说，膝关节发凉以后要及早恢复膝关节的保暖措施；如果加强了御寒保暖措施以后，膝关节仍然发凉，那就是膝关节本身组织内部积寒，单纯的保温措施是不能够去除湿、祛寒的。 这是因为身体皮下循环功能比较低的原因，需要我们及时采取有效措施，疏通大腿软组织以及促进机体新陈代谢功能。 就拿电子公司的刘女士，膝关节长期疼的厉害，一天急匆匆找到我，一见面就滔滔不绝的诉说自己的痛苦：“这几年我的膝关节一致疼痛难受，去看医生给开了一些药，口服药物后虽然疼痛有所减轻，但是大腿明显感觉开始变粗。” 摸着刘女士略微变型的膝关节，幽默的说：“你现在治疗正合适，但是不知道你是否有毅力。” 刘女士坚定的说：“现在还没有我不能解决的问题。” 膝关节变暖的办法是：手握实拳在大腿外侧自上往下，反复敲打；然后在大腿内侧自下往上反复敲打，敲打的效果是，双脚不断有冷气出现，出的凉气越多越好，最后用手抚摸膝关节的温度为准，手感觉不到凉就可以了。 注意：不要敲打膝关节，什么时间膝关节的温度能够自动调节上来，敲打才可以结束。治疗的效果是贵在坚持，一般为一个季节转换期为标准。 刘女士是个说到做到的人，来年我再见到她时，爬山涉水，勇往直前，苗条的双腿让人羡慕。

2、为什么膝盖总是比腿部的其他位置凉？

这种情况可能是肾阳虚，体寒，局部血液循环不好，平时多用热水泡泡脚，也可以找个中医调理一下，

3、感觉膝盖特别怕冷和硬

膝盖关节响在临床上并不少见，因为膝盖关节响来就诊治疗的人也不少，大致上分这么几个情况：最常见的是半月板问题，再一个是关节滑膜问题，关节腔里边一层软的叫滑膜，滑膜有皱褶，当皱褶达到一定程度，关节在动的过程当中，关节面碰到滑膜皱襞上出现一个弹波动作，就出现弹响，这两类比较多见。半月板问题往往以发育性半月板问题比较多，有一个名字叫盘状半月板，往往发生在7-8岁的小孩，到十几岁的时候，就确诊了，这时候有些重一点的可能需要做一些膝关节镜手术，进行一些调整。多数情况弹响没有太大临床意义。还有一个是年龄大的足球运动员，突然跑步紧急停下旋转踢球，这个时候关节面和关节面之间就强力对半月板进行一个挤压、撕裂，当半月板撕裂以后，有些时候在走路时也会出现弹响。另外还有一个动作叫交锁，是半月板损伤的一个典型表现。其他包括骨刺增生、关节内游离体，游离体出现弹响的机会并不是很多，更多的弹响大部分是因为关节滑膜原因和半月板原因。但是有一个问题大家放心，弹响出现以后并不会导致或并不预示膝关节不能用了，遇到这种情况，建议先进行膝关节周围肌肉的力量锻炼，好好保护膝关节。

4、膝盖凉是什么原因

二十几岁就感觉
膝盖
冷.是不正常的.一般属于中老年的病...年青人血充足.
阳气
保满...阴阳之气应当平恒...如今之计.建议你;
热天
少吃冰冷饮之物..对你有好处...此种情况.属
气血不足
.阳气缺少.而使
气血
远端供应不足造成...理应;补气
生血
.助阳...处方如后;黄芪30克.党参20克.白术10克.茯苓15克.甘草5克.川芎10克.当归30克.赤芍15克.熟地30克.肉桂10克...另加.附子10克.但要注意.方中有肉桂其性太热先服.三五剂后.再加附子.先煎
十五分钟
.再放
前面
诸药...如果感觉大燥.可减少附子用量....

5、膝盖以下发凉怎么回事？

膝关节是我们人体中一个很重要的关节，是人体最大的负重关节。如果平时不注意长时间的磨损，就会导致各种关节病变。不少人进入中年之后，就会出现膝盖发凉的状况。这到底是为什么呢？

可能是因为膝关节骨性关节炎，导致膝盖发凉。进入中老年后，就会有很多人患上骨性关节炎。造成患上膝关节骨性关节炎的主要原因是，超重负荷。如果情节很严重，还有可能出现内翻畸形，甚至还会疼痛。所以，在年轻的时候一定要好好保护自己的关节。要不然，老了之后就会出现各种毛病。

其次，膝关节创伤性骨膜炎也有可能导致膝关节发凉。有的人由于膝关节受伤了或者劳损过度，就会造成损伤滑膜。如果产生大量的积液，就会造成关节内的压力增大。但是有的人对于这种疾病并没有很关心，久而久之就会造成关节粘连。一旦产生关节粘连，就会影响人们的正常活动。患有这种疾病的人，会感受到膝关节的疼痛、肿胀。当你主动将膝关节伸直时会感到有明显的阻力，还会有一种疼痛感。被动拉直膝关节的时候，疼痛感也是很明显的，不是常人能够忍受的。

还有腰椎疾病，也容易引起膝关节发凉。如果腰椎病变，就会影响到坐骨神经。而坐骨神经损伤会引起下肢的症状。比如会引起膝关节发凉、怕冷。如果影响到股神经，也会引起膝关节的疼痛。当然受凉了，也会导致膝关节发凉，但是一旦出现膝关节发凉的症状，一定要及时就医。特别是一些老年人出现这样的症状，很有可能是由于疾病引起的。一些年轻人在年轻的时候一定要保重自己的身体，不然进入中老年之后疾病就会来了。

6、膝盖响是怎么回事啊冬天膝盖怕风怕冷怕凉

问题分析： 您好，根据您的描述您这种情况考虑可能为缺钙，受凉导致的
意见建议：建议您可以适当的补钙，冬天注意保暖保护，冻出关节炎就不好了，希望对您有所帮助

7、膝盖发凉是怎么回事啊

膝盖发凉，是膝盖内部气来血运行过慢，导致膝盖内部获得气血能量少，产生热量不足以温暖膝盖，便会发凉。

它是如何导致的呢？

膝盖受过寒气，寒湿阻塞气血运行

膝盖内经络血管淤堵，或是有关节自炎，气血运行过慢

自身体弱，百气血不足

那么膝盖内气血运行变慢，会发凉。

恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及膝盖内部度气血运行，畅通膝盖内部淤堵之处吗，通过体内发热出汗，将寒气逼出体外，久之，体内及膝盖内部气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养到膝盖，变得温暖。

怎么做呢？可以百度搜看此知文《膝盖凉的4种原因，老拳师一招让你膝盖温暖起来！》，文道中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。