1、半月板损伤恢复一段时间后膝盖内有酸酸的感觉
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
2、多吃什么食物补半月板？半月板损伤如何饮食
你好，半月板损伤大多与膝关节外伤和慢性劳损有关，一般情况下恢复较慢，容易造成创伤性关节炎和下肢肌肉萎缩。对于你说的情况，应该尽早到正规医院检查，限制膝关节的活动，服用活血化瘀的药物治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
3、我半月板损伤严重 中医保守治疗可以恢复好么？谢谢好心人给个意见
你怎么确定是半月板损伤，有没有核磁共震确诊，是几度损伤，临床上有什么症状，有无膝关节交锁。若是仅仅是一度损伤可以保守治疗，若是2度或者3度损伤，就没有什么必要采用保守放法了，基本上没效果的。目前最好的方法是膝关节镜，对损伤的半月板进行修复，创伤小，恢复快。目前这方面做的比较好的有北医三院，成都体育医院，华医也可以。我以前在体育医院膝关节病区待了半年，这个病见的比较多，经过手术效果非常好，若单纯半月板损伤，手术费在一万元以内（如果不有用内固定要少几千块）。
4、半月板损伤饮食吃什么好
这个不用刻意调整，注意饮食的科学合理搭配即可，不过半月板损伤恢复期间要注意复查，开元这类的骨科即可，随时看看恢复的程度和情况。
5、半月板损伤吃什么食物好
半月板损伤患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。这些食物对半月板损伤患者的康复都是十分有利的
6、半月板损伤，好担心啊！
你好，
我好想回答过你的问题，你的情况完全可以寻求中医的保守治疗，
没必要手术
建议你中药热敷渗透治疗，可以痊愈的
7、半月板损伤如何消肿
首先，半月板损伤必须经核磁共振检查后确诊，才可以采取进一步针对性的治疗措施，不可盲目用药尤其是中草药。如果人年轻，且损伤并不严重，那最好是保守治疗。在肿胀期间，应以卧床休息为主，平躺并用软枕将脚跟垫高过心脏，以有利于血液循环而加速消肿。如果关节感到热而胀，可以冷毛巾进行冷敷；如果感到冷则用热毛巾行热敷，以缓解不适症状且有利于消肿。同时，卧床期间每天都要坚持做“抬腿锻炼”，以锻炼股四头肌和腘肌的功能功能。由于结构原因，半月板损伤康复需要一定时间，切不可急于求成，否则欲速而不达。如果损伤严重，只好往膝关节里注射消炎药了，所谓打封闭针，这就必须去医院治疗了。
8、左膝盖扭伤40多天了一直腿伸不直，不能走路。磁共振检查半月板2度损伤有积液，保守治疗还是一定要手术？
我只能说，你怎么能拖这么久？
有问题早发现，早治疗!
找个好医师，你现在听从医生的，医生说一定要做手术，就做。如果，可以通过药物等治疗，达到治愈的效果，还是保守的好。保守治疗的时间长一些！