1、膝盖关节镜手术快3个月了，当时因为髌骨外偏给我做的外侧韧带松解术和关节清理术，但术后伸直腿或使劲后
应该是膑韧带粘连因此关节活动受到限制所以活动时痛加重，你应该多多按摩膑骨韧带使粘连的韧带解除粘连，再加强锻炼就好了。
2、半月板切除后最多能维持几年走路就要换膝盖
这个没有固定时间的，切除后只是比有半月板磨损的快，平时少爬山，少上下楼梯，减少膝关节磨损，不见得比没切除的差。
3、我膝关节手术后现在只能弯曲50度左右，请问是不是关节粘连
中药对你的症状不管用！！！！
唯一的方法就是在现在，不要担心拆线的问题，赶紧锻炼关节，但要掌握分寸。如果你等到拆线的话，关节内又粘连了。长时间的粘连就是僵硬。最后就没功能了。
要刻苦联系。
现简单的比如坐在床上把腿放在床边，让其自然下垂，或者在脚上放一个枕头，或是别的东西，逐步联系。最后在别人帮你屈曲。
关键是能吃苦！！1
4、半月板切除后,到老了会有什么影响
半月板损伤一般休息治疗为主，如果半月板损伤达到二级以上，可以考虑做关节镜。修复受损的半月板或者是取出，游离半月板。避免反复负重活动。应用中药热熨患部，会有不错的效果。拥膝 _ 孤 _ 通_膏治疗,症状减轻后，尽早活动，锻 炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
5、半月板撕裂微创手术后为何要推髌骨？
要根据你半月板撕裂的程度和做的什么手术来决定后期的康复治疗。
6、膝盖关节镜髌骨外侧松解手术后三个月了，使劲和爬楼疼痛，请问是粘连吗？是不是锻炼不够，现在加强练习还
正常人爬楼和爬山都会对膝关节不利，所以你更不要做这种锻炼。走平路锻炼就可以了，而且不宜过度。同时要保持体重不能超标，这一点很重要哇。
7、半月板手术后肌肉粘连
术后可以进行股四头肌运动踝泵运动、直腿抬高运动，膝关节屈曲运动及下地行走等训练，患者术后伤口I期愈合，随访4—18个月，关节无疼痛，无顽固性积液，伸屈活动恢复正常，能从事日常活动.
]半月板手术后的康复阶段需要注意什么 最重要的是早期开始股四头肌锻炼，而不是过早过多地进行膝关节伸屈活动。
第一阶段：制动和保护，一般不超过3~4周；
第二阶段：运动范围，一般而言，术后第二天即在医生指导下进行股四头肌运动；
第三阶段：逐渐负重，一般术后4周开始进行。
训练的方式包括：1.热身运动；2.屈伸锻炼；3.等长运动；4.等张运动；5.等速运动；6.本体感受训练；7.功能训练。
日常生活注意事项？
1.增加身体素质的训练：包括体力、耐力、速度、灵敏素质等；
2.循序渐进的增加活动量；
3.尽量避免突然蹲下、起立和改变速度等剧烈动作；
4.防止关节软骨的继发损害；
5.必要时，听取骨科医生的意见。
护理常识：
半月板损伤多发生在半月板后角,在术后4-6周的时间内膝关节的过度屈曲都是要避免的.
。负重:如果损伤是在半月板体部,术后4 周才开始部分负重,负重体重的三分之一到二分之一.但是如果损伤在半月板前角后角,术后带直夹板的前提下可立即完全负重.
[膝关节主动活动度:术后4 周内,即使膝关节的被动活动度在术后4 周已达到120度,但是膝关节主动活动度应保持在90度以内.
6。另外术后1-4 周,还可以进行非负重情况下胫骨旋转到刚刚自然停止为止的活动.
7。术后4 周内,应该避免股骨和胫骨之间的撞击的活动以及可以引起膝关节剪力的动作.
术后5-7周
1。对于半月板体部损伤的患者,患肢从部分负重到完全负重(术后6周),在此期间也可以用一个弹力带辅助负重.对于前后角损伤的,术后立即可在直夹板的保护下完全负重.
2。膝关节活动度:在医生帮助下继续膝关节的被动活动,术后5-7周角度仍维持在120度.
3。肌力练习:此期重点应该进行屈伸膝0-30度练习,然后是屈膝30度的半蹲.
术后8周以后:
1。患膝可完全负重
2。屈膝可超过120度,并可以自己联系屈膝.
3。运动员术后3个月可以开始训练