1、半月板损伤能做压腿运动吗
不要做了。膝盖是一个构造复杂且精巧的部件，损伤后一般可逆性很差，也可以说没有可逆性，很难恢复。还是不要做幅度大时间长吃力重的锻炼为好。
2、不正确的压腿会带来哪些后果？
会导致韧带损伤，甚至撕裂；还会导致腿肿胀；膝盖关节损伤；膝盖错位等等。
3、压腿过猛会不会拉断韧带受伤？
拉伤韧带是必然的，拉断就没这么容易的，除了骨折等出现严重的反关节现象，韧带没这么容易断。
照你的情景设定的话，视乎个人情况出现不同的情况吧，有的人可能严重韧带撕裂，有的可能情况不那么严重。严重的就大腿下面有瘀斑，路都走不动。不一定休息就会好，可能会留下隐患。
4、练习压腿会造成前交叉韧带损伤吗？
如何没有任何基础，直接硬压蛮干，是容易造成韧带损伤的！
另外，在没有经过充分热身的情况下，用力过猛，也容易造成韧带损伤！
下面是copy踢腿、压腿、劈叉的的综合训练方法，仅供参考：
溜腿，目的是热身，把腿溜活了可以防止拉伤，方法是正踢、侧踢、倒踢；压腿，正压要求把腿放到架子上腿绷直，脚尖回勾，百头部弹性前颤，侧压要求一个胳膊绕道头一侧用手搬脚尖，要求同上，后压脚面反压在架子上，两臂维持平衡，头部后仰度，弹性下压，压腿后也要耗腿，就是在压腿到位的情况下，控制住这个状态，尽可能多坚持些时间！下一步练劈叉，劈叉的时候，最好横叉竖叉交替进行，弹性下压配合‘耗’压，能相互促进！要点：循序渐进，不知能靠猛力蛮压，否则容易造成无谓的受伤。以上几种方式配合搬腿训练，每天坚持进行认真的做，训练量以早晚各一个小时为好，平时道尽可能不要间断！只要你按照我说的去做，加以时日即可成功！
5、基本功压腿能否压坏半月板?
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6、压腿可以天天压吗？会不会损伤韧带
如果专业的，应该天天练，不然回效果很小，业余的话，有规律就可以了。想把腿压开就天天压好，压开想保持有规律就可以了。时间久了腿韧带回有一点缩的。