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骑自行车机半月板

发布时间:2020-04-09 22:57:53

1、骑自行车有损半月板

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2、骑自行车对受过损伤的半月板有什么影响吗

最好不要骑,会加剧半月板的损伤 半月板属于软骨组织,血管非常非常少,很难自愈。在没有经过治疗前一定要避免剧烈运动,否则会加剧对关节的磨损
如果你是受伤已经恢复了,推荐你询问治疗医师,询问具体的运动强度可以到多少

3、骑自行车会导致膝盖半月板损伤吗?

骑行姿势不正确

4、骑自行车对半月板有磨损吗

姿势不正确,长时间膝盖疼痛骑行以及经常爆发力急加速就有磨损,尤其出现疼痛是最需要注意。

5、半月板损伤可以骑单车锻炼吗

膝关节周围的肌肉,尤其是股四头肌,是维持膝关节稳定性的重要因素,而膝关节半月板的损伤就会造成股四头肌的萎缩,只有恢复正常的腿部肌肉力量,才能减少膝关节生物力学的改变,避免继发的关节软骨损伤,逐步恢复正常的各种功能性活动和体育运动。所以肌力练习是半月板损伤后康复功能练习的重中之重。
但是这个阶段关节的损伤还在,炎症也没有消退,所以只能做关节不活动的,等长的肌力练习来加强腿部的肌肉力量。直抬腿练习是半月板损伤后早期功能练习的首选,这个练习强度柔和,属于耐力练习,可以增强腿部的肌肉力量,恢复和维持膝关节的稳定性。同时因为膝关节不必屈伸活动,下肢不必下地负重,所以不会加重半月板的损伤和炎性反应,是非常安全的练习。骑车要量力而行,不可过度。

6、请问半月板损伤能蹬自行车和跑步机吗

半月板损伤治疗感觉良好后可以蹬自行车和跑步机,骑自行车的话一个是不能快骑,骑车时间也不能太长,还有就是不能爬坡这样容易加重的。跑步机的坡度也不能调高,最好的方式是游泳。

7、骑自行车对膝盖半月板损伤有没有影响

恩。。。。骑自行车队半月板损伤的恢复有很大地帮助里。至于长时间走路,打乒乓球,对康复是有影响的,但游泳么。。。。。。。还真不知道。。。。。。希望采纳啦。

8、半月板损伤可以骑车吗?

首先要判断损伤的程度,如还不算严重尽量进行康复锻炼,增加膝盖肌肉的强度以加强保护,骑赛车不要大量不然肯定增加磨损

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