1、半月板损伤怎么办？跪着压脚还有蹲着疼的要命！该怎么办啊？
我之前也是这样的，还根本不能盘腿弯腿蹲着，超痛！然后我两三年前做了半月板的手术，现在倒是感觉很好的了，手术还是很有用的，不会弯腿太痛了，但还是有点不知道是心理作用还是康复慢吧，立定跳远什么的还是会很不舒服......
总之，快快看医生，做手术还是很好的选择！
2、我半月板损伤已经7个半月了，单腿还是不能下蹲，这算不算残废了？
不算残废，就是半月板过力损伤还为恢复，伤筋动骨100天，这需要很多时间，不能过力，更不能运动，需要静养，别着急，慢慢来，多休息，会好的放心吧。
3、半月板损伤不能深蹲
关节灵活性锻炼：平躺床上，做蹬车动作
加强大腿力量：平躺床上，绷直腿，然后上下抬起
4、我的盘状半月板损伤现在是可以蹲下的，不过觉得有一点阻碍勉强可以完全伸直，不能久蹲不然起来就会有剧痛
膝盖积水，半月版一旦损坏就永远不会好，只能静养，避免剧烈运动，剧烈运动过后会水肿，当然会痛了，自己注意一些吧！
5、半月板损伤半年了不能蹲着上厕所这怎么办
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