1、半月板一个月以前受到损伤，现在能正常走路，上下楼梯也可以，疼痛几乎没有。就是不能剧烈运动，请问我能
病情分析：
半月板如果出现损伤的话我们必须要制动休息必要的时候采用石膏制动。同时口服药物治疗。
指导意见：
近期不能做过多活动同时口服芬必得氯唑沙宗云南白药胶囊活血止痛胶囊。
2、半月板韧副带损伤多久可上下楼
俗话说伤筋动骨100天，到时不一定非是这么的准确，但也是说明这些组织受伤好的很慢，早期自然是制动休息了，后期就要适当的锻炼，但是针对于上下楼梯的时间，临床上可是没有具体的规定，自己可以酌情处理，但是要掌握一个原则，就是无论什么动作都要循序渐进，不要一蹴而就，以免使受伤的位置受到二次伤害
3、半月板损伤，下楼梯费劲啊
1、关节疼痛：膝关节在某一体位时发生疼痛，当改变体位后，疼痛即可消失；
2、肌肉萎缩：以股四头肌为主。
3、关节交锁：在活动过程中会突然出现伸直障碍。活动后就会解锁；
4、行走不便可用惠民局月板舒按摩膏
4、（高分求解答）半月板有损伤，还能爬楼梯锻炼身体吗？
爬楼梯会加重损伤半月板。膝盖有问题最好的锻炼方式是游泳。其次是步行。
5、跑步半月板损伤了，现在走路，上下楼梯、跑步这种情况下膝盖疼能贴行
受伤了就不要乱跑了，更不能去跑步或者上下楼，要好好休息，这样子是可以的，会好的
6、我半月板损伤，做了关节镜手术已有9天了，请问，要多久帮能恢复正常，才能正常上下楼梯呢？
半月板部分切除手术后9天已经能够正常走路,算是恢复的很快了,我一个多月才能正常走路.正常上下楼是两个月.
建议你不要急着上下楼,是要证明自己恢复的好吗?以后要走的路还长,要上下的楼还多.一个月内,确保锻炼股四头肌,减少膝盖弯曲锻炼,避免上下楼,避免发生再受伤的情况.记住,腿好了些,要好好爱护,不比受伤前的好腿.不要急着上下楼.运动员受伤后也是建议三个月内少上下楼,最好一步步的挪上去.
再回答楼上的flyboy朋友,膝盖伤口处有肿块是正常的,需要时间去慢慢消肿.
7、半月板损伤后可以跑步，打球，上下楼梯吗
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