1、半月板损伤，膝盖疼
你好。我是打篮球时半月板损伤，现在已好几年，可以回答一下你的问题。1.严不严重得让医生评判，最好多去几家大医院综合评估。2.关于静养，因为我当时的情况比你严重，医生说半月板的地方几乎不会供血，也没有神经，之所以会疼是因为周围连带炎症。这个地方自己长好的可能性很小，但是也不建议做手术，做完不见得比原来好。除了一些特别严重的，很多都是推荐保守治疗。在家静养要注意不要剧烈运动和过度用力，用力时要悠着点，慢慢炎症下去了就感觉不到疼了。但是特别注意的是：不要因为这条腿有伤，就特意不让这条腿分担日常生活的活动，只是悠着点就可以了。否则时间长了不用会造成肌肉萎缩。我当时半月板断裂，当时保守治疗，现在好多年没管过了，平时也不疼，对生活没有影响。3.吃什么恢复快可能心理作用多一些吧，因为那个地方不供血很难自我修复，不过多吃点好的对自己好点没错。
2、半月板损伤膝盖疼怎么回事
首先你要明确你半月板损伤是几度？如果度轻可以保守治疗，如果重就要手术治疗了，半月板没有血液供给的，所以无法痊愈，要找专业的运动损伤科看，疼就是半月板导致的，另外在做个磁共振，是不是明确韧带没有损伤，现在才一个月，即使走路，也必要拄双拐，让受伤的腿很轻的负重
3、膝关节两侧痛是不是半月板呢
应该不是半月板损伤。
半月板损伤有4个病史。
1外伤 2疼痛
3交锁
说明一下：就是你得腿半弯（大小腿有一定得角度），突然固定，不能伸直了，但可以继续弯曲。这个你没有吧。
4失控感：突然打软腿，有跌倒趋向。这个你也没遇到吧。
估计你是滑囊炎。好多打篮球得了这个病，就告别这麽剧烈得运动了。
你多休息就行了。适当运动。保护好膝盖，避免受压。
你可以去做个MRI，500块左右。
再送你一句，即便是半月板伤，你也要休息，是更要休息。
半月板很难自己愈合。要用关节镜下得器械缝合。
而且半月板伤多是在踢足球。
就是这样！
4、半月板损伤是一边痛还是膝盖全部痛？
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5、半月板损伤疼痛是一边痛还是整个膝盖痛？
疼痛仅仅局限在损伤的部位，比如外侧半月板撕裂就应该仅仅是外侧局部的疼痛感及压痛，用手用力压，在关节间隙的固定某个点会有疼痛，而其余部位均无压痛。
这是说典型的哈，医学的东西还是很严谨的，仅供参考。