1、剧烈运动后，膝盖下面会肿而且很痛，按上去硬硬的很痛，这是怎么回事
胫骨结节软骨病 骨骺撕脱,常发生在在11--18岁出现,病人多有近期参加跑,跳,球类专等剧烈运动史. 没关属系的,运动的方法和强度没把握好. 休息一段时间不疼了就好,休息期间不能参加运动,切记! 症状严重者,长腿管型石膏固定. 绝对标准答案,祝你早日康复!!!
麻烦采纳，谢谢!
2、跑步，膝盖肿了，怎么回事
首先你的体重要与你的担负重量成正比关系，如果你的体重是100斤，你所担负的重量应该专不超出属你体重的45% 也就是说你负重的最大应该是45斤。根据自身情况去定吧。
你膝盖痛也是正常的，如果之前膝盖没有受过重创或外伤，你的疼痛应该会在10天左右缓解，这个是膝盖周围的小腿部肌肉与大腿肌肉的关节链接肌肉舒张闭合导致的。如果之前你的膝关节受过重伤个人劝你不要上高强度练习，很有可能会伤到韧带。多用热毛巾敷膝。
另外你要慢慢加重，不要一次性超重练习，循序渐进非常重要。
3、跑步能把膝盖附近跑肿了怎么回事
有可能是扭伤之类的
你按一下试试看看是不是特别的疼，如果是最好立马、赶快回、马上答去医院。如果不是作以下处理：
1，休息确认不疼了之后再跑
2，确认地面、鞋是否合适
3，冰敷注意以下肿胀的时候，如果在24小内立刻冰敷，一分钟也不要耽搁。冰敷可能用冰块，也可以用冻过的冷水，可以把冰块包在毛巾里，也可装到带密封的塑料袋里，冰敷至少10分钟以，最好10--30分钟，注意别冻伤皮肤。
4，24小时后热敷。
5，向医生求助
4、我的膝盖在跑步后就会肿起是为什么？
你这属于软组织损伤啊，很难痊愈的，很多专业运动员就是为这个退役的，你才18注意保养休息还好点，千万别剧烈运动了，多休息，要不然后悔也来不及了，另外建议去找中医治疗下，据说效果比较好
5、跑步加快走50分，三天膝盖下侧肿了，怎么办T
您好。建议最好及时就医，主动听从主治医生的医嘱，并积极参与配合治疗。专等伤彻底确定好了以后属，再适当进行慢跑/快走运动。注意：量力而行，劳逸结合，循序渐进的过程。导致原因：之前没有参加过体育锻炼，突然加大运动量危害膝盖健康。跑步前没有进行充足的热身运动和原地进行充足活动手和腿脚肌肉运动。跑步后没有进行缓步前行五六分钟和进行至少十分钟的全身伸展拉伸运动。还有，推荐最好可以隔日或隔两日进行适当的慢跑运动为宜。体重超过160斤最好可以避免进行长时间的跑步运动。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
6、跑步膝盖肿了怎么办？
首先你的体重要与你的担负重量成正比关系，如果你的体重是100斤，专你所担负的重量应该不属超出你体重的45% 也就是说你负重的最大应该是45斤。根据自身情况去定吧。
你膝盖痛也是正常的，如果之前膝盖没有受过重创或外伤，你的疼痛应该会在10天左右缓解，这个是膝盖周围的小腿部肌肉与大腿肌肉的关节链接肌肉舒张闭合导致的。如果之前你的膝关节受过重伤个人劝你不要上高强度练习，很有可能会伤到韧带。多用热毛巾敷膝。
另外你要慢慢加重，不要一次性超重练习，循序渐进非常重要。