1、半月板损伤需要多久可以恢复正常
半月板损伤初期，膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适，之后出现持续性钝疼。平时配he古~续~月板tie，平时多晒太阳，不要负重。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛，都是半月板损伤的征兆。较重的人们，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。
检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：
1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压，病人有疼痛明显的地方就要先固定起来，在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动
2。回旋挤压试验保持仰卧的姿势，这时候一手握住小腿踝部，另一只手扶住膝部，然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直。直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤
3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来，如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲，疼痛的感觉也会非常的剧烈。有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度
注意事项：
运动常常会给我们带来想象不到的伤痛，像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意。运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作，要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗
2、半月板损伤 手术后一年半为什么还没全恢复？为什么萎缩的厉害呢？请求有关人士帮助！
您说的复查是又做MRI吗？如果不是，您既然有这么大的疑虑，再做MRI会比较好。像加强锻炼这种事，完全靠自己，不属于手术问题，难道医生会忽略向您建议吗？
不能完全下蹲不知道您到什么程度，如果到10度以内应属于很正常的，不用担心。如果较大则很可能是我说的原因。萎缩则完全是缺乏锻炼了，您在术后可能会有潜意识的避免患肢用力，这都属于正常的，所以才需要专门锻炼，医生当时应该都跟您讲过的。在术后如果仍有交锁，弹响，压痛等症状，那就肯定是手术失败了。
术后恢复状况是要看自己的锻炼情况的
您术后有没有坚持每天锻炼股四头肌？最简便的方法就做下蹲屈膝到股与地面平行的位置再站起，每天多练几组，还可以做伸直膝盖后抬起腿，做反重力运动。
不能完全弯曲估计是你术后没有好好做锻炼，如果手术后锻炼不到位，很容易使关节组织粘连，活动范围减少。
我是三个月前做关节镜的，现在已经可以完全自如的运动了，我术后每天都要练四头肌，一个多月的时候就开始在健身房做深蹲和腿举锻炼了
3、半月板损伤一年能恢复吗
要看年龄，年轻的话是恢复的快一些。可以利用锯峰齿鲛粉让半月板软骨再生。
4、半月板损伤多长时间能恢复
膝盖半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。
5、半月板损伤一般多久好
半月板损伤的恢复相对还是需要一定时间的，大概三个月左右。这期间要注意多静养休息，避免大量运动给患处造成二次伤害
6、请问大家内侧半月板后角2度损伤，现在一年了还没恢复好 还能完全恢复正常吗？谢谢
不可能修复的，前几天我刚去拍了磁共振回来，医生说半月板本身没有供血系统，没有修复系统，只是靠周边一点点血液来生存，一旦损伤，只能减少运动。少走路，没法治得。好郁闷的，我都痛一年了！
7、半月板损伤大概痊愈时间？
你好
半月板、软骨、韧带属于软组织，损伤后因其再生弱、自身修复慢，如果得不到及早正确的治疗，一般是不能自行痊愈的，靠在家静养休息和擦一些消炎止痛、活血化淤的药物都是不能达到痊愈的，因为在骨外伤中，骨折不难治，难治的是软组织，软组织损伤讲究的是时间越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗就越难，目前在西医方面对于软组织的损伤仍然没有什么好的治疗办法，一般就是开刀手术、石膏固定和在家静养和锻炼等，这样的方法是不可能达到痊愈的，要真正治愈受损的软组织，目前唯有中国的纯正中医才有希望，一般早期一个月内的半月板损伤为最佳治疗时期，治愈率可达95%以上，大概需要40至45天左右可基本痊愈了。如果损伤超出三个月以上，治疗则比较麻烦，则治愈率也会有所下降。
在没有治疗前，不建议过多活动，以免加重损伤，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
胡氏骨科祝你早日康复！
8、半月板损伤一年了还没好怎么办
如果影响你的平时活动了，走路时疼痛，而磁共振看不清，建议做关节镜探查术，可直观的看到半月板损伤情况，并可根据情况做半月板修整。如果不影响平时活动，并且疼痛轻微，则建议保守治疗，如:关节腔内注射玻璃酸钠等