1、半月板损伤恢复一段时间后膝盖内有酸酸的感觉
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
2、为什么半月板受伤以后腿没有力气
这是正常的，因为半月板在人体的重要性不言而喻，而且损坏以后无法重新长出来！同时那两个微小的半月板承载了人体的所有重量，负责骨骼之间的力量传递，那么一个小小的东西作用如此重要，因此损伤之后会导致打软退等等，都是没办法的事情。
3、半月板松驰怎么办
半月copy板损伤会导致膝盖韧带松弛，而且一旦损伤了膝盖就不能得力，可以走平路，但是上坡和下坡比较困难，而且这样的损伤只能7分保养，三分治疗，理疗尤为重要，适当的按摩、热敷最有效果，也能防治韧带松。
半月板\松驰
半月板损伤会导致膝盖百韧带松弛，而且一旦损伤了膝盖就不能得力，可以走平路，但是上坡和下坡比较困难，而且这样的损伤只能7分保度养，三分治疗，理疗尤为重要，适当的按摩、热敷最有效果，也能防治韧带松。
4、腿部膝盖老是滑脱,韧带很松弛,老是腿部膝盖滑一下,很疼,以前做过半月板手术,左腿膝关节韧带松弛了，
你好，可能是前叉韧带的问题，建议尽早就诊，韧带损伤初始有疼痛感，但随后消失。韧带问题可加速关节老化，有较大影响，锻炼无法恢复，反而加速损伤。祝你早日康复。
5、双膝盖酸软是什么原因？
双膝来盖酸软的可能是髌骨软自化、膝关节半月板及韧带损伤、骨质疏松等原因造成的。膑骨软化症是膝关节的软骨发生退行性改变导致的，继而发展为膝关节骨性关节炎。建议补充氨糖、硫酸软骨素等，像健力多氨糖软骨素钙片，氨糖可以修复收到软化的髌骨软骨，并且硫酸软骨素促进氨糖的吸收并且促生滑液营养，对髌骨软化症起到一定的改善作用。
6、半月板轻度损伤腿肉变松怎么办
半月板损伤时一种运动损伤，它的作用是来缓解外界给膝盖的压力，保护膝盖回的作用，这里出现答问题，膝盖就会疼痛，行走困恼，厉害的难以忍受，及时的治需要，留下病根以后会经常疼。
要多休息，少走动，饮食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆类品多吃些，其烟酒戒掉，不要太劳累，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，可以用小驳骨草按摩膏，适用膝关节的疾病