1、半月板2级损伤多久能恢复??请根据补充问题就我的患病情况认真回答,谢谢!
半月板的损伤跟吃药就没什么关系了,这种损伤一般要么等一段时间,看会不会自己愈合;如果过一个半月还没有愈合的话,那么建议你手术治疗了。手术治疗一般采用关节镜手术,属于微创手术,损伤很小,术后恢复很快,一般一周就可以走路了。
目前我给你点建议:1.尽量不要活动,多休息;2.可以吃一点消炎镇痛药,可以缓解一下症状,不过这个要对半月板是没有多大作用的;3.不要乱吃中药或者贴什么膏药,因为这些里面往往加了激素在里面,一开始会觉得效果很好,好像好了,但是慢慢的会加重症状的。
2、膝关节半月板损伤需要理疗好久?
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3、半月板后角损伤2级应该怎么治疗
半月板后角损伤2级应该采取如下:
保守治疗主要以外敷为主,如健骨舒络贴,可以活血化瘀,消肿止痛,温和养骨,适用于半月板部位的调理。
以下是锻炼主法:
1.
防止做大运动量的锻炼,如跑步、跳高、跳远、可做半小时室内散步。
2.
坚持做左股四头肌主动收缩,每天4-5次,每次10-20下。
3.
仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作,每天2-3次,每次50下。
4.
不负重做下蹲和起立运动,连续30-50下,每天2-3次。
5.
切忌做膝关节的半屈曲位旋转动作,防止半月板损伤
4、半月板二级损伤需要如何修复,修复时应注意什么问题。?
半月板二级损伤保守治疗方案概览:
方案一:
针对状况:疼痛明显,即使休息一段时间也缓解不多
方法概述:肌肉松解手法治疗+物理因子治疗+训练处方
肌肉松解手法治疗包括:腰大肌,臀中肌,股四头肌,髂胫束,内收肌群,腘绳肌腱,小腿肌群。在半月板损伤后,上述肌肉都有可能受代偿的影响出现不同程度的紧张无力。通过松解便可重新诱发肌肉功能。
物理因子治疗包括:超声波,短波,干扰电。疼痛是炎症的直接表现,理疗消炎消肿需要7-10天,每天1-2次的计量半月板二级损伤保守治疗方案概览:
方案一:
针对状况:疼痛明显,即使休息一段时间也缓解不多
方法概述:肌肉松解手法治疗+物理因子治疗+训练处方
肌肉松解手法治疗包括:腰大肌,臀中肌,股四头肌,髂胫束,内收肌群,腘绳肌腱,小腿肌群。在半月板损伤后,上述肌肉都有可能受代偿的影响出现不同程度的紧张无力。通过松解便可重新诱发肌肉功能。
物理因子治疗包括:超声波,短波,干扰电。疼痛是炎症的直接表现,理疗消炎消肿需要7-10天,每天1-2次的计量。有时也会根据情况运用筋膜枪、筋膜球松解扳机点的方式缓解疼痛。
训练处方:
频率:有氧训练每周3次,无氧训练每周2次
强度:以训练中膝关节不出现疼痛为标准,让肌肉感受到轻微酸痛为最佳
时间:有氧训练控制在20-30分钟,无氧训练30-40分钟
类型:减重训练为主,例如游泳、悬吊训练、坐位或卧位弹力带屈膝伸膝、屈髋伸髋等动作。
随疼痛状况的减轻逐渐增加平衡训练和负重训练。例如平衡站软塌,BOSU球上蹲起等
方案二:
针对状况:正常状况下无明显疼痛,只有在长时间运动后出现反应
方法概述:主要解决代偿引起的肌肉失衡问题,功能和结构都需要改变。脊柱矫正手法对骨盆的骶髂关节、腰椎、胸椎、颈椎做针对性的矫正复位。足踝生物力学评估,如有足弓塌陷、拇外翻需定制鞋垫。以上都是为了改变力线,改变结构。而后,配合训练处方。
骶髂关节矫正。骶髂关节对下肢生物力线至关重要,当骶骨相对于髂骨出现移位时,我们的骨盆就会发生高低和前后的改变。长短腿、膝外翻、扁平足都会随之而来。所以必须要拍站立位X光片分析骨盆,矫正骶髂关节。
训练处方:
频率:有氧训练和无氧训练组合每周3-5次
强度:相比在疼痛阶段的朋友,这一阶段的强度应该稍高一些,运动心率控制在75%左右的最大心率,有氧训练达到完全出汗的效果。运动中出现疼痛需立即停止
时间:有氧+无氧60分钟
类型:适当尝试单车,划船机,禁用跑步机。除平衡训练外补充器械训练,但要规避杠铃负重深蹲,建议使用坐位伸膝、俯卧屈膝等不与地面接触的抗阻训练器械。
5、半月板2级损伤保守治疗能治好吗
半月板损伤严重影响运动功能,更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎,进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂,或有碎片游离,那就只能手术切除取出了,但假如只是撕裂或损伤的话,恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了,止疼药的目的在于暂时缓解疼痛,但半月板长不出来的话,你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨,是人体运动技能的重要保障,除非万不得已轻易不要切除,何况手术并不能完全消除疼痛,而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼,误伤等意外。
鉴于这种情况,目前在世界上许多发达国家,已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法,普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证,为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光,已经成为世界代替疗法的巨大潮流,在欧洲一些国家,已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品,日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难,加工讲究,而价格稍微昂贵一些,你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量,顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生,祝早日彻底康复!
6、请问,半月板2度损伤可以完全恢复吗??
半月板2度损伤不算是很严重的情况,一般多注意休息,保守治疗一段时间都能康复。但是如果合并其他损伤,或者损伤后未能注意保护的,有可能会加重。这时需要通过关节镜手术来解决。大多数患者预后还是很好的。