1、半月板损伤肌肉萎缩怎么练习
难兄难弟啊 我以前也是这种情况 一般是大腿肌肉萎缩比较厉害 像这种 不能让膝关回节进行过多练习 最好答是静力练习 比如在床上腿伸直 抬高保持住 累了为止 每天多练几次。。。。以后不要做剧烈运动 会很容易发生关节积液的。。。长时间积液。。会变成滑膜炎。。导致组织变厚，活动受限，也就意味着腿伸不直。。。
2、膝关节半月板损伤后大腿肌肉萎缩如何恢复
我也是一位篮球爱好者，去年九月份因左膝盖疼痛难忍后到医院做了核磁共振，结果是半月板前后角损伤，上下楼也是有问题，不敢使劲。咨询了很多医生都说做手术效果比较好，中医治疗效果不明显，但考虑到手术后对膝盖的运动性能可能会降低，我决定不作做手术。在问了几位有同样的伤病的朋友后，我坚持每天用纱布蘸药酒敷在膝盖上用TDP治疗器来烤（2到3次，1次20分钟左右），同时还适当的做些下蹲（要不就会像你那样肌肉萎缩了）不过平时你还要注意给膝盖保暖（用那种带起来比较松的护膝就好，太紧会影响血液循环不利于恢复），效果挺好，我现在已经可以打打球了，呵呵，祝你早日康复！！
3、半月板受损的情况下如何锻炼股四头肌？
那人是复制黏贴的，半月板损伤，你要减少受损的那边的下肢负重，还有弯曲压迫膝盖的动作
下面这两个主要是长期不能行走或者卧床，防止股四头肌萎缩用的
股四肌收缩情况非负重直腿抬高训练:
膝关节尽量伸直,腿前股四肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整肢约15CM, 保持5秒钟,再保持同姿势,缓慢直腿放.
2. 负重直腿抬高训练
般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝关节,重复第1步作.
第1.2 步锻炼式我称股四肌等收缩训练.
如果第二个很勉强就别做
我建议你还是恢复了以后再做，欲速则不达，身体健康更加重要
4、半月板损伤肌肉萎缩怎样康复训练
就是屈伸膝关节，锻炼股骨四头肌，可以脚挂重物伸膝，
5、半月板损伤做一些什么运动来增强股四头肌的运动
那人是复制黏贴的，半月板损伤，你要减少受损的那边的下肢负重，还有弯曲压迫膝盖的动作 下面这两个主要是长期不能行走或者卧床，防止股四头肌萎缩用的 股四肌收缩情况非负重直腿抬高训练:膝关节尽量伸直,腿前股四肌收缩, 踝关节尽量背伸, 缓慢抬起整肢约15CM, 保持5秒钟,再保持同姿势,缓慢直腿放.2. 负重直腿抬高训练般使用2KG 沙袋始,沙袋固定踝关节,重复第1步作.第1.2 步锻炼式我称股四肌等收缩训练. 如果第二个很勉强就别做 我建议你还是恢复了以后再做，欲速则不达，身体健康更加重要
6、半月板损伤导致肌肉严重萎缩，请问用什么方法治疗比较好！
和腰间盘的关系不大。
一、股四肌萎缩是典型的半月板受伤症状，两腿相差3公分以上，你需要注意，并要加强自身腿部锻炼。另：吃药不能阻止肌肉萎缩。
二、腰间盘突出压迫神经。腿部不会有疼痛感。而是有明显的局部发麻感觉。病情不一样，腿部发麻的部位由脚到小腿，大腿部位不同。
建议你去照一下CT，腰间盘做MRI意义不大，做CT即可。
7、半月板损伤怎么锻炼腿部肌肉，我
不要心急，伤筋动骨一百天，准备三个月的静养吧
如果有问题请百度hi我
我将尽快给您回复
如果满意 请尽快采纳
O(∩_∩)O谢谢..
8、半月板损伤导致肌肉萎缩怎么办？？？
首先纠正一句上面的回答：半月板一般性损伤 ,半月软骨是无血管的。
错了，半月板分为连接处分为红区和白区。红区血供较好，白区是软骨，靠滑膜囊供营养。
右膝关节内外侧半月板损伤：去医院做半月板修补术。关节镜下可做，创伤很小。
右膝关节积液那是肯定的，有损伤。就会有炎性增生渗出，如果你去做个关节镜检会发现你的关节腔里肯定是纤维索是一塌湖涂的增生。
建议。手术
肌萎缩发病机制不太明确，但是后果严重，望注视