1、关节很松，就像脱落了一样
你就是当初韧带受伤没有治疗才这样的，现在已经导致韧带松弛了，韧带版是连接关节了，自然权会导致关节不稳，你现在应该积极锻炼股四头肌，以一部分的肌肉力量来代偿韧带的作用，这样以后也不会受伤，另外你应该去医院拍个核磁共振，看看韧带损伤的程度，因为韧带损伤往往还会导致半月板磨损，建议你尽快去医院就诊，别耽误了，这可是一辈子的事
2、半月板松驰怎么办
半月copy板损伤会导致膝盖韧带松弛，而且一旦损伤了膝盖就不能得力，可以走平路，但是上坡和下坡比较困难，而且这样的损伤只能7分保养，三分治疗，理疗尤为重要，适当的按摩、热敷最有效果，也能防治韧带松。
半月板\松驰
半月板损伤会导致膝盖百韧带松弛，而且一旦损伤了膝盖就不能得力，可以走平路，但是上坡和下坡比较困难，而且这样的损伤只能7分保度养，三分治疗，理疗尤为重要，适当的按摩、热敷最有效果，也能防治韧带松。
3、半月板疏松有什么办法
患者可以多吃排骨,排骨富含钙磷,对骨关节恢复有辅助作用,也有利于预防病后骨质疏松。
4、膝盖关节很松 很容易像脱臼一样
你就是当初韧带受伤没有治疗才这样的，现在已经导致韧带松弛了，韧专带是连接关节了，自属然会导致关节不稳，你现在应该积极锻炼股四头肌，以一部分的肌肉力量来代偿韧带的作用，这样以后也不会受伤，另外你应该去医院拍个核磁共振，看看韧带损伤的程度，因为韧带损伤往往还会导致半月板磨损，建议你尽快去医院就诊，别耽误了，这可是一辈子的事
5、半月板轻度损伤腿肉变松怎么办
半月板损伤时一种运动损伤，它的作用是来缓解外界给膝盖的压力，保护膝盖回的作用，这里出现答问题，膝盖就会疼痛，行走困恼，厉害的难以忍受，及时的治需要，留下病根以后会经常疼。
要多休息，少走动，饮食上蔬菜水果多吃，不要喝牛羊奶，豆类品多吃些，其烟酒戒掉，不要太劳累，半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，可以用小驳骨草按摩膏，适用膝关节的疾病
6、膝关节松动
韧带撕裂的症状要看撕裂的程度而定。如侧副韧带不完全撕裂时，在韧带撕裂处可出现轻度肿胀，压痛也限于局部，膝关节无不稳定现象；完全撕裂时除局部血肿、压痛严重外，膝关节常出现轻度肿胀，并表现关节不稳定（如内侧副韧带撕裂时，膝关节有异常外展活动）。若交叉韧带撕裂时，关节内出血，引起整个关版节严重肿胀，膝关节有异常前后活动。
等长好后应积极锻炼关节伸屈活动，防止关节僵直。
运动损伤的恢复对策
恢复性训练是开始一系列的关节可动范围及柔软性的改善练习。其中最为简单、有效权的一种方法是静止状态的伸展练习，即关节和肌肉在一定的时间内慢慢地作伸展运动。动力训练是指针对一定的抵抗和负荷使肌肉的长度缩短、在关节可活动范围内关节的活动使肌肉力量得到加强。