1、我半月板损伤，几度不知道医生没有确诊，走平路好点就是不能上下楼，看看大家有没有什么好办法？我想保...
病情分析：
您好，考虑是半月板损伤的情况，与关节腔内寒气有关，引起的湿冷的情况，中医讲不通则痛
指导意见：
建议首先注意保暖，避免重体力劳动，可以服用双氯芬酸钠缓释片，，可以中医针灸，活血通络，建意中医 膝古（骨）通膏
2、前交叉韧带重建+半月板缝合术后两个月可以上下楼梯吗
两个月时间前交叉韧带骨道有了初步愈合，半月板缝合术后也有了初步愈合，只要康复跟上了，是可以上下楼的。具体依据手术医生的要求，可能需要配带支具或护膝保护。
3、半月板韧副带损伤多久可上下楼
俗话说伤筋动骨100天，到时不一定非是这么的准确，但也是说明这些组织受伤好的很慢，早期自然是制动休息了，后期就要适当的锻炼，但是针对于上下楼梯的时间，临床上可是没有具体的规定，自己可以酌情处理，但是要掌握一个原则，就是无论什么动作都要循序渐进，不要一蹴而就，以免使受伤的位置受到二次伤害
4、腿半月板损伤2级，在家休养2个月了什么时候康复
最少得是半年以上不能剧烈运动跳跃之类的上楼下楼爬坡注意减少运动量，锻炼大腿的肌肉力量适量运动减少肌肉萎缩。定期检查最好到大医院看看
我侄子是体育学生3级跳时伤了半月板去医院看了看直接说需要手术他没做修养了半年没有在做体育训练就是除了上课到宿舍就是修养他就好了
5、（高分求解答）半月板有损伤，还能爬楼梯锻炼身体吗？
爬楼梯会加重损伤半月板。膝盖有问题最好的锻炼方式是游泳。其次是步行。