1、半月板磨损，保守治疗的方法
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2、如何防止半月板磨损
1.不要急转、急蹲、起立
2.减少负重活动，特别是负重跳跃
3.如果感觉关节卡住了，不要暴力拉伸，应该慢慢恢复
3、半月板磨损不能走路好烦
半月板磨损不严重的话，静养一段时间可以一定程度缓解，情况会好转，好转之后注意爱护膝盖，跑步和蹦跳少做，长时间走路登山等也要避免。如果磨损严重，可以用点药减轻疼痛，口服些透明质酸类药物促进半月板修复。
4、半月板磨损怎么办
半月板损伤二度是不正常需要治疗的外用月板平痛tie，古xu宁堂的那种，半月板的功能有以下几点：
1、滚珠作用，使膝关节易于屈伸旋转等活动；减震缓冲作用，保护关节软骨，在起跳落地时可吸收对膝关节的冲击力量。
充填作用，呈楔形充填关节边缘的间隙，使膝关节更加严密，稳定。
3、防止股骨过度前移、屈曲及旋转，调节关节内的压力及分布滑液。
一般来讲，半月板的损伤是分等级的，并不是所有的半月板损伤都要进行手术，半月板缝合的前提，是新鲜的半月板。如果是旧伤老伤，半月板很可能就无法缝合，要尽早就医。在半月板缝合术出现之前，当半月板严重撕裂，主要的治疗办法就是切除撕裂部分。但切除之后，往往会导致膝关节稳定性下降，骨性关节炎的发生。但手术总归是有风险的，即使是关节镜手术也不能保证手术完全恢复。所以，有效的预防措施和锻炼方法是更加有效的保护措施，防患于未然。
饮食禁忌：
忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、生姜、生蒜、韭菜；忌吃兴奋交感神经的食物；咖啡、白酒、浓茶；忌吃腥发的食物；如羊肉、鲢鱼。宜吃富含钙磷的食物；宜吃清热解毒的食物；宜吃活血的食物。
5、刚做完关节镜手术，医生说是半月板磨损，我术后要怎么恢复更好，吃什么药有用？谢谢！
你好！我是广州市第一人民医院骨科主任侯之启。如果是半月板三度损伤,一定有撕裂，不知道你的医生做了什么修复，如果是缝合，7天走路肯定就错了，可能是没有缝合。如果真的是半月板每什么问题，那你主要做肌肉力量锻炼，半月板吃什么药都没有用，这已经是世界定论的。 广州市第一人民医院-骨关节科-侯之启主任医师 查看原帖>>
6、问下半月板损伤三级怎么治疗好？去医院看过大夫只说让养，严重了以后换半月板
理论上这个三度的半月板撕裂是需要修补手术，否则磨损进展加剧。
但因其是软骨组织，坏了就不能再生，目前国内医院这方面替代材料手术不成熟。
7、半月板严重磨损如何治疗
最好是半月板微创手术！
要是不这个
就是保养 西药加膏药 加 玻璃酸钠 加 封闭 没有其他好办法