每天多练习肢体抬高就行，锻炼股四头肌力量。是的 六周就可以完全下地负重了 走路不成问题的，放心的走吧~~~洗澡没问题~
2、膝关节韧带断裂和内侧半月板撕裂
三院运动学多好的医院，你守个这么好的医院不问，还在这问……。有的患者因为种种原因还去不了三院呢，你还是多问问三院的医生或专家吧
3、半月板损伤，韧带撕裂
您好：
首先半月板损伤和十字韧带的撕裂恢复起来时一个相当漫长的过程。
其次半月板损伤分为3度、度数越高代表损伤越严重。临床上，一般半月板红白区损伤还有可能恢复、如果是白区损伤，这种损伤可能是不可逆的。 十字韧带也就是前交叉和后交叉，它们的作用就在于限制小腿前后活动，为膝关节的稳定性保驾护航。一般情况下，十字韧带的损伤很大程度上伴随着半月板的损伤。它的症状有以下表现形式：
疼痛、弹响、交锁症状、关节不稳（俗称打软腿），如果变成骨性关节炎的话，可能还要受温度的影响，天气变化，温度下降关节就不舒服。
最后要说的也是最重要的，单凭一张核磁报告单，我们是不敢妄下定论的，因为损伤部位和撕裂程度的具体情况只能通过核磁看到，所以只是通过经验告诉你一些平常需要注意或者避免的东西，感觉疼痛不舒服，还是要去医院找医生，查体、病史、主诉等等综合起来才能给你一个建设性的诊疗方案。
平时加强肌肉的锻炼（等张、等长收缩）、注意保暖、避免患肢的强烈运动（负重）心态很重要哦！
纯手写！祝早日康复！
4、十字韧带断裂，半月板撕裂一定要动手术吗
这种情况建议尽快手术了，一个十字韧带重建术，和一个半月板缝合术。做一个关节镜一次可以搞定的。这种手术是很小的手术，手术后需要静养，等痊愈了患者就重新拥有运动能力了。如果不手术，将来会很痛苦，膝关节的软骨磨损，将来一定会有严重的关节炎，有可能连走路都困难。至于费用，各地费用都不一样的。
5、半月板撕裂跟后交叉韧带断裂哪个严重
都属于严重的运动伤害，但是至于说哪个严重，就要看受伤部位及程度了。
半月板有很大部分是不过血的，所以关键是要看受伤部位，如果是过血部位就能够进行缝合，如果是不过血的部位，可能视损伤程度保守治疗或者切除了。
后交叉韧带断裂那就得做个后交叉韧带重建术。没的说哪个比较严重的。
6、请问左脚膝盖韧带完全断裂、十字交叉韧带完全断裂、半月板严重损伤，是不是必须手术，听说还要几次手术...
兄弟，你好。做一次手术就可以了！我才做了和你一模一样的手术。看样版子你也权是个篮球爱好者吧。我吧我的经历给你说一说你可以借鉴一下。当初CT那些都照不出来，只有核磁共振照的出来腿的伤。
我是右腿十字韧带断裂，半月板撕裂。 这个必须做手术 拖延不得。而且术后修复的好以后还可以打球 但是 医生告诉我稳妥起见 要1年半到2年的休息时间 这段时间 要做康复训练 后期康复训练很重要。
手术如果大概要话费5万元左右 每个地方可能不一样 但是出入都差不多，如果你有医保的话可以报一大部分钱，大概自己就出个1-2万元就可以了。手术前要禁食和水，要取你腿的一个副韧带 代替之前的韧带，所以这一次 你要好好保护，因为如果再断了 或者康复运动做的不好 以后就只有去买人造人带了 一根几大万不说 还有可能自身身体排异 所以 一定后期康复运动要做好。
手术到出院大概是1-2个月 ，你不用想了 赶紧找个好点的医生，早点预约。
另外术后的康复运动尤为重要，兄弟 祝你早日康复 重返战场！加油 共勉