1、我右脚膝盖的半月板损伤 韧带也受伤了 现在医生用绷带敷了药绑在膝盖处 我去网上查好像说半月板损伤要锻炼
和绷带有关系，可以练习直抬腿，试试看效果。。。
2、半月板损伤的最好治疗方法
半月板损伤一般是由于平时的运动或者劳动不注意慢性劳损引起，建议去医院做个磁共振就能明确半月板损伤的程度，程度轻微可以靠休息患肢恢复
如果出现膝关节积液的话，是需要通过穿刺引流出积液，同时口服局部消炎止痛药物治疗。如果半月板损伤严重可以手术治疗。
3、膝盖半月板损伤的保守治疗如何做恢复疗养
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！
4、半月板损伤能热敷吗
半月板是一种纤维软骨组织，由三组纤维交织构成。简单的说，半
月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营
养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年
负重运动而不致损伤。软骨组织当中有65%至80%是由水所组成，
其它则有糖蛋白、胶原蛋白及软骨细胞，这些提供了软骨组织健康
营养及功能保护。软骨组织本身是一多孔结构，胶原蛋白是一条条
细长纤维形成的网套，糖蛋白则是具有弹性的球体，水分则填塞其
中，这些组成都必须完整，才可使软骨组织负荷重力，若胶原蛋白
变少，会使糖蛋白与胶原蛋白的网套连接松弛，或是糖蛋白内含物
减少，会使糖蛋白不再具有弹性，都会导致骨关节受力时磨损变形，
成人的软骨组织中并没有血管或神经，因此软骨组织受损退化后自
行修补的能力有限。
人们对半月板的生物力学功能进行许多研究，越来越认识到半月板
的生物力学功能重要性，认为不宜简单地将损伤半月板切除，而应
修复它们。比起手术治疗，更加理想的疗法是让半月板恢复再生。
方法是通过天然的软骨保护剂减缓软骨退化并促进软骨组织修复
重塑，是保护和维持关节健康的最佳方法。其作用机制是通过补充
能促进软骨细胞合成重组的物质（如胶原蛋白、氨基葡萄糖、透明
质素、硫酸软骨素、维生素、矿物元素等）抑制软骨降解酶的作用；
加强和提高软骨的营养供应；消炎止痛。
美国Murray州立大学的研究指出，胶原蛋白＋氨基葡萄糖＋硫酸
软骨素联合治疗骨关节炎试验发现，三者联合治疗效率明显提高，
症状缓解的比率是单独使用氨基葡萄糖＋硫酸软骨素的2倍。
润骨金，是全天然的关节保护剂，是运用现代生物工程专利技术将
高品质、无污染的海洋生物和动物软骨进行分解提炼而成的小分
子、易于人体吸收的复合营养素，其天然成份（胶原蛋白、硫酸软
骨素、氨基葡萄糖、透明质酸、糖蛋白等）和人体软骨组织相近，
具有滋养、润滑关节的作用，对骨质增生等骨关节病有良好的辅助
治疗作用，有效预防和减少运动伤害，促进受伤关节和软组织恢复
机能，加快消除运动疲劳，且无毒性、无副作用，已通过奥组委兴
奋剂检测，一直以来都是专业运动员的秘密武器，近年来正在逐步
走向普通人群。
5、膝盖半月板损伤两年了还没痊愈，，，
我自己2年前也是这样，虽然我不是大夫，但是我感觉那种伤不会完全恢复。。。我刚拍了核磁，显示半月板磨损厉害，韧带也损伤，2年了，准备手术，现在排队。希望对你有帮助。