膝盖韧带损伤是很严重的伤了
NBA有不少人因为这伤毁了前途
这里人的意见不要听，去找专业医生治疗，不要误了大事
治疗可能理疗为主
充足的休息是必要的，可能很长时间不能剧烈运动
2、半月板和韧带损伤
轻度还是比较严重？轻度的话就百锻炼，无需手术。我从三月受伤走路基本跟瘸子样到现在走路基本没问题，上楼梯也正常，就是下楼梯不自如。估计要到9月份才能正常活动。度足球暂时不踢了，忍啊。具体功能锻炼方法：损伤后一个月内吃的活血的药，打了2针玻璃酸钠（个人感觉打不打无所谓）只要不疼就不要吃药了。然后做了个沙袋5斤的绑在受伤的小腿上，每天起床问前，睡觉前做抬腿练答习，抬20次一组，中间休息下。刚开始的时候每次3组，当你感觉韧带有劲的时候可以仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作，每天2-3次，每次50下。我现在做到每版次8组（沙袋变成7斤）。积液逐渐消退。估计再来一个月就完全没有了。要有自信，我朋友也是轻度损伤，权现在好的很，1年半的时间他没做锻炼。我相信轻度损伤半年内恢复，1年后运动的说法。希望对你有所帮助
3、半月板撕裂；韧带损伤
如果核磁报告准确的话，这应该是比较严重的膝关节损伤，你膝关节内的四个主要结构都受伤了。我可以自信地说，经过我们的重建手术，交叉韧带的损伤能完全恢复原有的功能。但是，无法完全治愈半月板和关节面的软骨损伤，因为这两种组织是增生受限的软骨细胞组成的，几乎没有再生愈合能力。所以半月板损伤需要切除一部分，少数血管丰富的地方的撕裂可以缝合。最近半月板移植要自费了，很贵，5万多。这种手术一般术后第二天下地，住院7天，有人三周上班，六个月轻运动，一年恢复比赛。我还不知道你的半月板能留下多少，所以不敢说恢复的程度。周日上午门诊，带片子来看看吧。周一一共四台手术，两个是交叉韧带断裂。
回复专家:北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师
4、韧带撕裂，半月板损伤该咋办。是动还是静养？
开你撕裂程度和半月板损伤程度，如果半月板是3度以下损伤，韧带1/3以内撕裂，可以保守治疗，否则必须手术
5、半月板韧带损伤怎么办？
半月板损伤严重影响运动功能，更可怕的是它非常容易引发退行性关节炎，进一步破坏人体运动技能。假如半月板完全断裂，或有碎片游离，那就只能手术切除取出了，但假如只是撕裂或损伤的话，恢复正常还是有可能的。
估计医生已经告诉你了，止疼药的目的在于暂时缓解疼痛，但半月板长不出来的话，你的问题就无法根本解决。而且半月板是两块大软骨，是人体运动技能的重要保障，除非万不得已轻易不要切除，何况手术并不能完全消除疼痛，而且可能影响今后的弯曲程度。稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的吃止痛片缓解疼痛或者手术的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗。并且取得临床的软骨再生的验证，为人们彻底恢复半月板带来明亮的曙光，已经成为世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。。但因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵一些，你可以查查看。然后根据自己的病情和经济条件调整用量，顺利的话半年至1年左右应该可以恢复再生，祝早日彻底康复！
6、半月板受伤和韧带撕裂半年后的疼痛是怎么回事
指导意见：
你好，你所说的情况 一般来说 半月板受伤和韧带撕裂半年后的疼痛要考虑创伤性关节炎的可能