半月板积液可以玩轮滑么

1、轮滑有什么坏处呢？

玩轮滑时，最容易出现摔伤的情况。特别是小孩子，有的还不太会懂得怎么版自我保护，摔的时权候可能用双手撑地导致手臂骨折的情况也是有发生的。

拓展资料：

轮滑的注意事项：

1、溜冰前做些准备运动，尽量把关节活动开；

2、检查您的运动装备，注意螺丝、轮子、支架和芭扣等；

3、戴上头盔、护肘、护腕、护膝；

4、不在公路上、有积水、有坡度或不平坦等危险的不适合溜冰的地方溜冰；

5、初学者最好是有教练或是会玩轮滑的人陪同。

2、玩轮滑 膝关节好像有点问题。

建议你最好去医院给膝盖个CT看看，膝盖部位的半月板有没有损伤，有些时候膝盖半月板的版损伤权比较轻微的时候，感觉是不是很强烈的，你是活动超越了限制可能引起关节的过度的牵拉，会产生2种情况，一种韧带的损伤，这个是恢复很慢至少2到3个月，还有一种就是半月板的问题了，有些人会产生骨裂的症状不过看你的样子韧带损伤的几率比较大，不够毕竟内部的状况人眼看不出来的，还是要借助仪器先排除的！

3、玩轮滑有什么好处？有什么坏处？

滑冰的好来处：

1、滑冰自对两个半脑都有同样的刺激作用，反方向滑冰对右脑有很大的好处。不仅可以增强中枢神精系统、循环系统、呼吸系统的功能和促进身体各部分的正常发展，而且还可以增强耐寒能力，预防伤风、感冒及其它疾病。

2、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。

3、柔韧和弹跳能力：跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响。

4、滑冰属于有氧运动的一种，即运动后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖。保持每周滑冰3到4次，每次30到60分钟最好 滑旱冰还能让人平衡能力和全身灵活性增强，特别会让腰腹肌和小腿肌的得到很好的锻炼。 研究表明，滑一小时旱冰可以消耗350卡路里。

5、通过滑冰，可以消除压力和紧张，身体得到松弛，易于入睡。透过滑冰的乐趣，可以促使身心健康愉快。

滑冰的坏处：

1、没有掌握好技巧，容易受伤。

2、要到特定的场所才能进行。

4、玩轮滑 对身体有什么好处吗？

1、大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。轮滑鞋轮滑鞋。

2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。

3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。

4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。

5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。

6、环保：既不消耗能源也不造成环境污染。7减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

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安全措施：

1、练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。

2、如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。

3、练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

4、初学者应在初学场内或规定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行。初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。

5、禁止做危险或妨碍他人的动作，特别是在人多的公共轮滑场内，如几人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行，乱蹦乱跳，在场内横插乱窜，追逐打闹，突然停止等，这都是既妨碍他人，又容易发生危险的事情。如果在公路上滑行，更要注意交通安全，最好要在人少车少的地方练习。

6、学习轮滑时摔跤是不可避免的，但要学会在摔跤时做自我保护。方法是：当要向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲，用双手撑地缓冲，减小摔倒的力量；当要向后摔倒时，也要主动屈膝下蹲，降低重心，尽量让臀部先坐下，并注意保护尾骨处，同时低头团身，避免头部向后仰磕地。摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，这样很容易损伤手腕。

7、患有严重疾病的人（如有心脏病、高血压等）不宜参加激烈的轮滑活动，最多可以慢速滑锻炼一下。此外，饮酒后和过度疲劳的人也不宜参加轮滑活动。

5、玩轮滑是摔倒膝盖 后交叉韧带撕裂 半月板二度损伤 关节积液 但是韧带可能没有完全撕裂 请问怎么解决

如果查体韧带稳定性可以，可能不做手术，支具固定，有愈合的可能，但不敢说内100%
你这种情况可容以先保守治疗，支具固定4-6周，然后再次检查，如果还是稳定性较好，那就不需要手术了，如果出现不稳或者你活动时有不稳的症状，再做手术也不迟

6、半月板轻微损伤，能跳舞，轮滑吗

现在没什么疼痛的症状应该也能做这些。你要根据你自己的能力做相应的动作，不要在让膝盖受到2次伤害了。你玩轮滑不建议玩极限，练高难度刹车和花式动作也不建议玩速滑，跳舞你也要注意一些，太难的舞蹈就不要考虑了。

7、半月板损伤可以玩轮滑吗？已经伤一年多了。

病情来分析：
你好，你的情况自属于半月板损伤引起的症状的，会引起局部疼痛和活动受限等症状的，你的情况可以玩滑轮的，不要过于激烈就行的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，适量服用云南白药胶囊促进局部愈合的，祝你健康

8、膝关节有少量积水可以骑自行车吗

如果还存在积液建议先去治愈后在做运动。

膝关节积液一般是滑膜炎没有治愈导致的后果，是膝关节退行性变。

膝盖积水首先要明确病因，原因可能是风湿类疾病、退行性关节炎或创伤。风湿类的疾病在临床上常见的有类风湿性关节炎、痛风等，均会出现关节腔明显的积液，对于此类疾病以化验检查为主，明确病因后进行治疗。

退行性疾病，主要见于老年性骨性关节炎，也叫退行性关节炎。关节像轴承一样，经过几十年的运转，轴承会出现不同程度的磨损退化，形成一些碎屑，会引起关节的滑膜水肿、增生、渗出增加，从而出现关节腔积液，对于此类病人要内针对于退行性关节炎进行相应的治疗。

(8)半月板积液可以玩轮滑么扩展资料：

踝膝关节滑膜炎是造成踝膝关节积液的主要原因。踝膝关节积液属于自身的一种免疫调节,是机体分泌的保护液。膝关节肿胀积血是膝关节半月板损伤的诊断要点之一。膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患。半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。

滑膜炎是临床常见病，主症是膝关节积液。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，并且形成皱裂以适应膝关节的各种运动。由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。