1、膝盖半月板切除以后还能正常运动吗???
首先怀疑一下你的手术效果,一般手术做得好的话是不会再出现交锁症状的.
膝关节半月板的损伤一般都不会完全切除的,所以你可以向你的医生咨询一下,或者告知你所做的手术的名称.
半月板的部分切除对于人体的影响是不大的,至少到目前为止的研究是这样认为的.但是鉴于半月板对于膝关节的重要性,确实不宜进行剧烈运动.当然,只是不宜,并不是不能.
另外你有走路容易跌倒,所以怀疑你的股四头肌萎缩,你可以自己试试看大腿是不是比另外一边瘦.所以建议你锻炼一下大腿的肌肉.因为股四头肌强壮的情况下可以保证膝关节的稳定性,防止其磨损.
最后,劝你不要抱那么大的思想包袱,放开一点,没有你想的那么严重.
2、半月板手术后最晚多长时间恢复正常上楼梯走路?
每个人的体质不一样,恢复也就不一样。和扭伤踝关节一样,有的几天就能打球了。有的一个月还站不起来。所以说,能走的时候自然能走,感觉得到的,问别人没有意义。
3、我半月板全切除手术两年了,如今还是站立超过20分钟,走路超过500米就很疼,怎么办
理论上来说,临床一般不会主张切除半月板,最多也是部分切除,对切除这块很慎重的,其实半月板就是股骨关节头和胫骨关节头之间的一个软骨隔垫,虽然理论上说切除半月板后,后期因为磨损会在原有位置上生长出一个代偿,但是不可能像原有半月板那样厚度和功能的,
所以第一,我建议你,减轻体重。
第二,避免深蹲,
第三。避免剧烈运动。
第四,避免负重。
第五,尽量避免爬楼,爬山等。
第六,隔几个月就要门诊复查,去检查你的关节头和髌骨(膝关节膝盖那块骨头)是否有磨损情况。
第七,查查你另外一条腿膝关节是否有变异。
第八,自己检查一下你的股四头肌(大腿肌肉)是否有萎缩,一般两腿比较,或者用双手分别紧锢左右腿即可。
最后,避免心理压力,用正确的心态去对待。以后在日常生活中多注意就可以了。半月板损伤关系到运动学理论,言下之意,只要避免以上运动,损伤程度会大大降低的。
祝早日康复!
4、半月板切除二十多天了,什么时候能正常走路,现在还有积液
还早,至少4个月,这个也是半月板切除病百人可以参考
我做半月板切除手术已经一年了度,现在走路与正问常人一样,上下楼梯也基本没问题,就是跑步时与正常人有区别,跑不起来[捂脸],做了手术的大腿肌肉没完全长好,答与没做手术的要小些,感觉没力量。
5、半月板完全切除后能走路吗
,不用太担心,半月板损伤会引起关节活动受阻。
意见建议:建议最好是注意休息,及时制动,避免剧烈活动,可以通过热敷,针灸,理疗等物理治疗缓解,要避免过早运动,注意卧床休息,及时加强营养。做到劳逸结合,养成一个良好的生活规律
。在患处轻轻涂末膝 _ 估 _ 通,早晚各两次
6、半月板切除后最多能维持几年走路就要换膝盖
这个没有固定时间的,切除后只是比有半月板磨损的快,平时少爬山,少上下楼梯,减少膝关节磨损,不见得比没切除的差。
7、半月板手术切除后多久能出院?多久能下床走动?多久能开始简单的运动?多久能剧烈运动?
1,一般手术后第二天就可以出院了,2,如果是半月板部分切除的话,手术第二天就可以下地慢慢走路,但仅限于上厕所等活动,两个礼拜后就可以慢慢走路了,如果是缝合手术的话就得在床上呆上几个礼拜,可以下地,但是必须柱拐?3,部分切除的话三个月可以,缝合的话要长一些。4,根据情况,半年左右不等,关键看你手术后的肌肉恢复,也就是功能锻炼。补充一点,一定要坚持直抬腿练习,手术第二天就得练习,此时伤口会痛,忍着,没关系的,祝你手术成功早日康复。
8、半月板手术后三年,可以健步走吗5公里
可以,必须持之以恒,饮食上最好别吃太饱,建议饭后30 -60分钟后运动。坚持健步走锻炼能明显减少身体重量,减少体脂百分比,增加和维持肌肉重量、耐力和力量;
促进骨关节健康--可以增zd加骨密度、骨和关节力量,增加韧带、肌腱的力量,防止多种骨、关节、肌肉、肌腱的损伤,降低骨质疏松发生的危险性;