1、温泉 多久泡一次合适?(膝盖半月板拉伤)谢谢了,大神帮忙啊
根据自己的身体状况来定 泡温泉的适应症 (1)肥胖症。 (2)运动系统疾病(如创伤久积、慢性风湿性关节炎等)。 (3)神经、精神系统疾病(如神经损伤、神经炎、各种痛症、中风后遗症等)。 (4)早期轻度心血管系统疾病,动脉硬化症等。 (5)新陈代谢疾病、痛风等。 (6)亚健康状态,疲劳综合症等。 (7)脑力劳动者。 泡温泉的步骤 (1)淋浴洁身。先进浴室淋浴,洗净全身。 (2)试探水温。用手脚探测水温是否合适,切忌直接跳入水池。 (3)脚先入池。先泡双脚,再用双手不停地将温泉水泼淋全身,适应水温后才全身浸入。 (4)先温后热。从低温到中温,再到高温浸泡,循序渐进,逐步适应温泉水温度。 (5)选择功效,灵活选用。 (6)掌握时间。每次入池以15分钟为宜,间隔数分钟后方可再浴,如感觉胸闷、头晕、口干可能是水温太高所致,可在池边休息片刻,补充体液。 (7)清水冲身。浴后用清温泉水冲洗全身,尽量少用洗发水或沐浴液。 (8)配合按摩。全身或穴位按摩可以加强温泉保健的功效,对预防和治疗均有较佳效果。按摩师因人施按,功效独特。
2、腿部膝关节受伤可以泡温泉吗?应该注意那些问题?
你好:
可以,但是要掌握时间,次数及水温。一天1到2次,每次10到20分钟,水温略高于体温。
辅助作用。中医传统熬制膏药,外用贴敷,直接针对病灶部位用药,疏通经络,强筋健骨,驱邪散寒,效果好。
3、泡温泉可以治疗半月板受损吗?
只有保健作用 不肯能有治疗作用
4、我的膝盖半月板扭伤有一段时间了,可以泡温泉调理吗
可以。
半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,消除肿胀,疼痛。症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。
5、腿上有伤口可以泡温泉吗
泡温泉这是许多人都非常喜欢的一项活动,因为它不仅可以让人们的心情变得内非常的轻松愉悦,而且还可容以通过高温,让身体中的有害物质通过汗液排出体外,起到健肤护肤的功效。温泉中含有非常多的矿物质,对于人们的身体有着非常多的好处,还可以杀菌消炎,所以大家都喜欢,但是如果你有伤口那么还可以泡温泉吗?腿上有伤口可以泡温泉吗?下面我们就来具体的说一说。