我是半月板损伤，我转发一下我最近查到的帖子的内容吧
希望能帮到你。
“半月板切除只是个小手术啊微创，我是半月板损伤韧带断裂，比你严重多了，我已经做了2次手术了！我第一次跟你一样关节镜下做就2针，也是半麻，不过我是修复，第一次做完头天晚上一点也不疼连止疼片也没吃，第三天就出院了，按照医生说的恢复训练练习就可以了！
像你的情况又肿又疼还是问问医生吧！我第二次医生给我的建议是好好练伤腿，争取练到比好腿粗，这样肌肉可以更好的保护韧带，出院时候医生给我各个时期恢复练习项目和次数，还嘱咐我定期去检查！我是北医三院做的，说实话伤腿再怎么练也不会有好腿好了。。。我现在挺怕踩空的，不敢使劲，伤是一方面，心理更是一方面！我2次做手术恢复时医生也没特意说应该吃什么不吃什么！！！主要强调的还是术后恢复训练，这个不能偷懒但一定要适量!!我不知道你是在哪里做的，应该有专门的医生给你讲解术后恢复适宜，还会发给做练习的图。我这里是这样。我认为你在这里问还不如去找你的主治医生呢！！练习的动作我也说不清楚，还是看图来得直接！！！祝你早日康复 ”
回答者： wushuo511
这是网址 http://.baidu.com/question/82980628.html
我觉得你最好是问问他是怎么恢复的。
唉，祝大家都早日康复吧~~！
2、做了半月板撕裂手术已经四个月了，膝盖还是有点肿，走路时偶尔会腿会闪一下，不知道该怎么办才好
这个半月板撕裂修复起来还是比较困难的，我爸爸之前也是半月板撕裂，自己没有修复好，现在重新做了手术，建议你还是到医院看看吧。
3、半月板撕裂 腿伸不直怎么办？
保守是不会好的 肯定要做关节镜手术了 最好现在就是看医生确诊吧 看运动医学科
半月板撕裂 时间越久，就越严重 看的早可以缝合 看的晚 有可能要切除了
4、半月板撕裂手术后练习直腿抬高需要带支具吗？
通常不鼓励带支具。因为关节术后，股四头肌废用性萎缩相对明显，加上康复的必须，直腿抬高是非常有效的方法，不带支具对力量和协调性较有力。如果伴有其他损伤也可以短期带。